Podkralsya

Заметки

27.03

00

Ночь сегодня была просто адовая. Не могу в подробности, но влезла я в основательную задницу и в долг размером в полторы тысячи зелени, и чем быстрее я их отдам, тем целее буду. А самое тупое, что этими полутора дело не ограничится, в общем, 2018 будет веселым, явно. Под утро, как следствие, жестко схватило сердце, короче, только к вечеру очухалась более-менее, но на нервяке диком. 

Вес 65,2.

До поезда 10 часов, так что я соизволила найти чемодан и начать бродить по комнате и выдергивать из хаоса вещи, которые понадобятся в поездке. Эх-хех. Талант у тебя, Оль, влипать в ситуации. Утешаю себя тем, что по крайней мере все живы-здоровы, а бабло и вся моя потребительская дребедень - дело наживное, мне-то, чай, всего 23 годка. 

{#kefir}

27 марта 2018, 23:31 |  Комментарии4
27.03https://dietadiary.com/blog/275900/297075

26.03

00

Вчера были посиделки с родственниками. На мою персону досталось полторы бутылки игристого, так что с утра +200г. 

С утра сидела с пятилетней гиперактивной племянницей, посему ближе к обеду возникла потребность срочно побыть в тишине, покое и одиночестве - заправилась и покатила в какие-то дебри винницкой области. Не знаю, до какой степени нужно было задолбаться, чтобы заехать в пространство между полузаброшенной трассой и полями, и с 15:30 до 22:00 тупо сидеть в машине, курить и периодически петь песни, но именно так я провела сегодняшний день {#hm}

Перевод часов еще этот..

Зашла в ванну в 02:56, думаю, надо быстренько искупаться, не зависать. Быстренько искупалась, выхожу, смотрю на часы - 4:03! А??! {#0_0} Поначалу подумала, что тупо съехала кукушка и я простояла под душем час, не заметив. Потом решила, что мне это вообще все снится. Потом додумалась спросить у гугла, сколько сейчас времени. Гугл безмолвно покрутил пальцем у виска и прояснил ситуацию. 

В общем, продуктивность дня ограничилась разве что тренировкой голосового диапазона (пела Зверей, потом Трофима, потом Арию, потом Сектор Газа, а потом *фанфары* Тату, в общем, свой увлекательный мир скачков по октавам)

 

{#kefir}

 

 

27 марта 2018, 00:53 |  Комментарии1
26.03https://dietadiary.com/blog/275900/296992

22.03

00

Выбралась вчера на прогулку. Счас расскажу немного про прогулки.
Значит, живу я на данный момент в Виннице, а если конкретнее – под Винницей, сельская местность со всеми вытекающими. Весной дорога здесь больше похожа на смесь камней с киселем, чем на дорогу. Добавим к этому замечательный сезон «днем все растаяло, вечером все замерзло».
Посему все развивается примерно по следующему сценарию: выходишь, поскальзываешься на ступеньках как минимум шесть раз (ступенек просто шесть, в лучшем случае по разу на каждой). Матерясь сквозь зубы, отгребаешь снег от калитки. Выруливаешь на улицу, на ощупь идешь к дороге. Потом (мой любимый момент) тулишь километр мимо кладбища, если скучно – невзначай строишь зловещую мину, когда на лицо попадает свет фар встречных автомобилей. Хихикаешь. Периодически поскальзываешься и наступаешь на лжеледяную корку над лужами (мать-перемать, етить-колотить, японский городовой). Доходишь до цивилизации (пивной ларек, магазинчик и автобусная остановка), вежливо отсылаешь местный контингент (или не вежливо, в зависимости от кондиции последнего), нет, знакомиться не будем, нет, пиво пить тоже не будем, и провожать меня не надо. Разворачиваешься, проделываешь все в обратном порядке. КАЕФ! {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}

После этого променада я чувствую себя, во-первых, Почетным Героем Похудения, во-вторых, просто дико рада, что осталась жив-цел-орел. Одни плюсы, в общем.


А, и количество сожранного уменьшилось с перепугу. На ночь пила зеленый чай БЕЗ ШОКОЛАДКИ, вы даже себе не представляете, какой это для меня подвиг.

Утром узрела -400г, хотя по ощущениям - плюс килограмма полтора. Тяжесть какая-то и болел желудок, впрочем, так я себя чувствую почти всегда, если плохо спала. А спала я с шести утра до девяти {#mm}

 

Рубрика «факты обо мне»


- я тот человек, который может стоптать две полноценные шоколадки в одно рыло и попросить добавки, аллергия у меня была два раза в жизни (на килотонну меда, употребляемую ежедневно, и на какие-то подозрительные мармеладки в количестве полутора упаковок), без сладкого я просто зверею и не представляю свою жизнь

- вопреки предыдущему пункту, у меня достаточно хорошая кожа (была), которую я изуродовала собственными руками в постоянных приступах невроза. Мои визиты к косметологу – вынужденная мера, чтобы выглядеть хотя бы околоадекватно. Ближайшая цель – вылечить хотя бы лицо и сходить на лазерную шлифовку. Про остальную площадь кожного покрова я молчу, такие пироги.

22 марта 2018, 13:43 |  Комментарии2
22.03 https://dietadiary.com/blog/275900/296604

21.03

00

Как и обещала, начала записывать сожранное в течение дня. На середине вчерашнего дня уже поняла, что сожранного получается пугающе дохрена, я молчу о том, что все оно ни полраза не диетическое, но насчет этого речь не идет. 

Откопала шагомер. Прокляла этот браслет, китайцев и систему мироздания трижды, пока зарядила его и заново синхронизировала год назад удаленный аккаунт с телефоном, телефон с браслетом, браслет с аккаунтом, аккаунт с номером мобильного, АААААААА! Договорилась с подругой (эта героиня уже три месяца ежедневно гуляет пешком), созвонились, вышли одновременно. Оздоровительная прогулка с сигаретой в зубах, ай да я, ай да молодец! Шесть километров прошла, прихожу домой, а мои в покер затеяли играть со всеми отягчающими обстоятельствами, так что в список съеденного добавилась бутылка белого полусладкого и полтонны сыра. 

Планы на сегодня: адекватный ужин (читать как "не нажрись, пожалуйста, на ночь), прогулка. Возможно, уборка, но это не точно)

 

Рубрика "факты обо мне": 

 -  я НЕ за зож, существования в режиме паиньки (восьмичасовой сон, никаких вредных привычек, хавка по графику и в соответствии с рассчетами и так далее, а еще правильные перспективные отношения, ненавистная, но высокооплачиваемая работа и прочее шаблонное дерьмо) мне хватило. Курю, пью, дую, режим сна максимально переменчив. Прекрасно осознаю, что с этим набором будет тяжко, но свято верю в компромиссы;

 - у меня ОКР, с которым я очень долго борюсь, и мне очень стыдно об этом писать или говорить, и именно поэтому я буду об этом периодически писать

 

 

{#kefir}

21 марта 2018, 20:19 |  Комментарии2
21.03 https://dietadiary.com/blog/275900/296523

Вступление

00

Доброе утро!{#sun} (начинается ближе к полудню, ага) 

Год назад я ушла из спортзала, череда переездов подлила масла в огонь, успокоительных в чай и жировой ткани в мои телеса, а абсолютно не требующая каких-либо телодвижений (кроме яростного стука пальцами по клавишам) работа, сами понимаете, такой себе спутник для человека, который склонен набирать массу.

В общем, набрала я ни много ни мало десяточку. Червонец. Чирик. ДЕСЯТЬ, мать его, КИЛОГРАММОВ! 

Причем не скажу, что все критично трагично, но таки скоро лето, а вся летняя одежда у меня не рассчитана на такую прибавку, а баблища на новый шмот, побалахонистее, нет. То есть, как минимум из соображений примитивной бытовой экономики мне необходимо уменьшить свою жопь и бочочки. Не аргумент, конечно, я шуточки шучу. На самом деле мне куда больше нравилось быть легкой, с кубичками и в платьице а-ля вторая кожа. 

Что имеем на сегодня? 171см, 66,6кг {#hy}  Хочу в идеале 58.

В идеале-идеале, конечно, 55, в этом весе я воспринимаю себя как божество спортивной задницы и матерь прессокубов, повелительницу протеиновых коктейлей (а это Джон. он тоже король) но... короче, на отметке "55" у меня на месте сисек воцаряется тоскливая пустошь, и перекатиполе со свистом носится по равнинам грудной клетки. Не пойдет(

Коротко о себе: Оля, 23. Без определенного места жительства, лол. Не то чтобы я ночую под мостом, но у меня нет собственного жилья, и работа у меня удаленная, посему - полгода тут, четыре месяца здесь, пять там, год еще где-нибудь, и так далее. 

Занимаюсь версткой сайтов, в свободное время играю в бильярд, пою песни, фотографирую, играю на пианино или гитаре, сплю, жру (жрать особенно люблю), и, в общем-то, все что угодно - я за любую движуху (кроме голодовки, как вы уже поняли).

Распи.. эээ... разгильдяйка та еще, творю что в голову взбредет и всегда рада пообщаться {#lamer}

План действий на ближайшую неделю

 - фиксировать сожранное, дабы вообще въехать, а сколько я ем. КБЖУ считать не хочу, насчиталась уже по самое не могу во времена хардкорных тренировок, но понаблюдать за собой, пожалуй, стоит;

 - откопать в недрах шкафа шагомер и юзать по назначению 

Такие пироги. Всем хорошего дня! (я, чесслово, хотела найти какой-то подходящий добрый смайлик, но этот упоротый в щи танцующий кефир просто не оставил шансов пройти мимо. он определенно будет у меня в фаворитах){#kefir}

 

20 марта 2018, 12:26 |  Комментарии5
Вступлениеhttps://dietadiary.com/blog/275900/296380

Мои рецепты

Admin Area