Kondr275281

Kondr

Kondr

График

Старт.

Всем привет!

Решила опять считать и худеть. Прошлый опыт -20кг. Бросила курить и считать, результат +20кг.

Так что лучший способ не поправляться - считать.

 

13 марта 2018, |  Комментарии: 3
Старт.https://dietadiary.com/blog/275281/295749

Комментарии

Ольга МИО

Ольга МИО

869987

Привет! Добро пожаловать! Вперед к победе над лишним весом!{#v}

13 марта 2018, 13:13

Незнакомка-69

Незнакомка-69

874460

Привет. У меня такая же проблема. 6 лет назад скинула за 3 мес. 20 кг, но вот за последние полгода резко прибавила почти те же 20 кг. Тоже пытаюсь начать считать.

25 марта 2018, 11:11

Metelь

Metelь

874907

{#welkome} 

Как только я перестаю считать калории и соблюдать режим питания/сна/физ.активности - так набираю... Так что это хороший метод.

26 марта 2018, 20:41

▲Admin Area