Приветик стройняшечки!

вес 124.1 и вчера и сегодня, прошагала 8000 шагов, делала упражнения с Аней, грудь болит, ноги болят)))) аппетит увеличился))) спасаюсь белковым салатом со свежими шампиньонами, яйцами и кукурузой, огурец и зелень. После салата наступает сытость. Порция 250 грамм,

Всем хорошего настроения и удачи.

17 апреля 2018, | Комментарии: 5

https://dietadiary.com/blog/274209/298728

спасибо девчонки, нарезала себе свежей морковки и грызу потихоньку, вроде легче, а то прям нервная дрожж. Потребность что то грызть, орешки много нельзя, а морковка то что надо)))

17 апреля 2018, 14:19

Natalimur

881074

loranc пишет:
Natalimur пишет:
спасибо девчонки, нарезала себе свежей морковки и грызу потихоньку, вроде легче, а то прям нервная дрожж. Потребность что то грызть, орешки много нельзя, а морковка то что надо)))

Натусик, а ты не только морковку нарежь, а нарежь себе на тарелочку ассорти: огурчик, яблочко, редис, ту же морковку, перчик и грызи потихоньку.

17 апреля 2018, 15:50

Natalimur

881075

девченки, я вам очень благодарна, спасибо за поддержку, за советы, мне полегчало)))

17 апреля 2018, 15:53