Цель на февраль
Главная цель на этот месяц- это научиться соблюдать питьевой режим.
В дни без тренировок я могу и ни капли чистой воды не выпить.
Поэтому для начала обязательное кол-во воды будет 3 стакана (перед завтраком, обедом и ужином)
Дальше больше 
2 февраля 2019, | Комментарии: 3
Комментарии
Lara-Lara
Да уж вода многое решает в плане здоровья и похудения.(из личного опыта)
2 февраля 2019, 09:53
Joey
с возвращением
2 февраля 2019, 16:29
stroinaya07
Спасибо)
Да, я что-то пропала( Сначала гастрит, потом гипс на ноге, теперь опять что-то с желудком. И после гипса опять поправилась(
3 февраля 2019, 18:17