Тоже стараюсь не пропускать приёмы пищи. Но сегодня целый день по магазинам ездили, - обедали в KFC, персики ели в машине, ужин, что попало, короче, тоже сбои бывают. Я думаю иногда ничего страшного. 

От безобразия надо отходить)) рано или поздно это влияет, а нам этого не нужно)) у меня тоже такое бывает, главное, чтобы не затягивались такие периоды.

если я пропускаю прием пищи - я вечером наверстываю((( Поэтому для меня не вариант такие приемы. А ты наверное на фоне этого еще больше в дефицит уйдешь - у меня редко, но бывает такое - отвес потом приетен)

Лиза Л пишет:

Тоже стараюсь не пропускать приёмы пищи. Но сегодня целый день по магазинам ездили, - обедали в KFC, персики ели в машине, ужин, что попало, короче, тоже сбои бывают. Я думаю иногда ничего страшного. 

Конечно, все определяет питание на каждый день) Мне в плане выездных перекусов проще, после любых неподходящих продуктов, в фастуде или кафе, без разницы, вместо легкой сытости, наоборот, приходит волчий голод. Вот такая вот странная реакция организма, но выбора не остается, если нормальной еды нет - пью горячий чай, иначе только хуже будет

Selestial пишет:

От безобразия надо отходить)) рано или поздно это влияет, а нам этого не нужно)) у меня тоже такое бывает, главное, чтобы не затягивались такие периоды.

Да, надо на какое-то время питание в приоритет поставить)

morsckay пишет:

если я пропускаю прием пищи - я вечером наверстываю((( Поэтому для меня не вариант такие приемы. А ты наверное на фоне этого еще больше в дефицит уйдешь - у меня редко, но бывает такое - отвес потом приетен)

Так это не приемы, а моя ошибка. Организм и так в стрессе от постоянного дефицита, если на него еще сильнее давить с голодовкой, то ничего хорошего не выйдет.