Привет! Результат - мечта! Я отьехала назад немного, но надеюсь за пару месяцев добиться желаемого. А каким приложением для подсчета раньше пользовалась? Я тоже сейчас вернулась к подсчету - скачала фэт сикрет. И про заморозку: то есть ты готовишь и все морозишь? Сразу на порции делишь? Тоже хочу попробовать примерно так. Но морозилка маленькая у меня(

И еще вопрос: ты вечером свеклу как готовишь? Отвариваешь или сырую? С сыром смешаваешь или как?

И у тебя последний прием до 6 вечера?

morsckay, та ничего, все быстро набранное так же быстро уходит) После ДД вела учет в myfitnesspal, очень понравилось, что там автоматическая синхронизация, а то с ДД вечно был затык, ввела в программу данные и забыла синхронизировать. Потом по примеру Анжелы решила попробовать fatsecret, он оказался куда менее глючный, очень быстрый сайт, поэтому с весны и до сих пор пользуюсь им.

Да, сразу же как только остыло, все делю на порции и замораживаю, потом каждый вечер выбираю еду на завтра и выкладываю порцию в холодильник, чтобы медленно оттаивала. А то если сразу из морозилки в микроволновку кинуть, края перегреются, а центр останется с холодком.

Я вообще стала преданным фанатом морозилки))) И запас ягод на перекус там лежит, и варианты на ужин тоже сразу после покупки делю на порции и замораживаю. Ведь и творог, и эти мягкие сыры, все очень быстро портится, а меня прямо убивает ситуация, когда например вообще аппетита ужинать нет или хочется сыра, но творог лежит уже пару дней и его либо выкидывать либо доедать через силу, брр. Неимоверно рада, что нашла выход из этого положения! И даже по вкусу, свежезамороженные продукты куда как лучше, чем постоявшие в холодильнике.

Про свеклу у меня была недавно целая заметка, буквально пару-тройку постов назад, но если вкратце, я ее в сыром виде прогоняю через ту же морозилку (просто заморозить и разморозить, ничего не выдерживая), чтобы она была стала менее ядреной и от нее не першило в горле. Вареная на вкус абсолютно другая, и мне совсем не нравится. Сыры, яйца и творог со свеклой не смешиваю, ем как обед, отдельно белковая часть, отдельно гарнир в виде свеклы, порезанной на кусочки.

Я тоже еду замораживаю, если знаю, что испортится или свежесть потеряет пока до неё очередь дойдет. До каши без сахара я ещё не доросла, но привычки в еде за два года сильно изменились - что раньше казалось вкусно, сейчас кажется слишком жирно или слишком сладко. 

По весу вы молодец! При весе близком к идеалу сбрасывать трудно!🥀🥀🥀

Лиза Л,

Так если сахара 1-2 чайных ложки в день, он никаких проблем и не сделает) О да, ПП сильно меняет восприятие вкуса, это вы верно отметили!

Спасибо Конечно, сейчас думаю дело помедленней пойдет, но благо я худею в своем стиле, лениво ожидая когда отвес сам постучится в дверь)))

Ммм, я открыла недавно для себя замороженную ежевику, она теперь у меня в морозилке всегда лежит очень удобно ! Никогда не пробовала готовую еду замораживать, но чувствую, что пора попробовать, по крайней мере с тестом. У меня всегда почему-то теста получается больше чем нужно и всегда остаётся и в результате приходится печь в промышленных масштабах. А ведь можно просто заморозить))

Selestial, да, морозилка классная вещь, попробуйте, в худшем случае просто не понравится, а так может и станет подспорьем на кухне)