Отвес -400 граммов, настрой боевой. Спасибо всем девчонкам, кто советовал свои помогалочки перед кд, кажется, помогло! Еще нашла совет, что надо кушать яйца, и вчера весь день ела яйца и красное мяско. Чувствую себя замечательно, вечером жор не нападает, шоколада организм не просит!!!

Завтра уезжаю в отпуск. Долгожданный, волнительный, с приятными хлопотами и переменой в жизни - покупаем родителям квартирку в Сочи, перевозим вещички, купаемся, загараем, едим клубничку  

Тренировочные шмотки беру ссобой, буду бегать по пляжу и делать возможные силовые с подручными средствами-обязательно!

Диету так же планирую поддерживать, размышляю, тащить ли кухонные весы или уже на глазок могу... Рацион, конечно, здесь вести не буду, только на бумаге. 

Вечером и завтра утром планирую еще сгонять в зал, задать жару))))

Сегодня, в последний рабочий день марафонской двухнедельной смены, я люблю весь мир, обнимаю всех, кто борется за красоту и стройность, желаю всем нам побед над собой и обстоятельствами, отличного настроения и верного настроя!!!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?