ktyf77265577

ktyf77

ktyf77

График

Изображение 

Изображение

 

94,8

Всем здравствуйте! Сегодня вторник, день замеров. Вес 94,8. Итого за месяц, с 31 декабря, миннус 900 граммов. Ну, хоть что-то. Только не знаю сколько еще двигать вес вниз, никак не хочет уходить с 95 кг.

Норма на сегодня 1806 кк, БЖУ 168 / 51 / 171, будем стараться дальше.

30 января 2018, |  Комментарии8
94,8https://dietadiary.com/blog/265577/292304

Комментарии

851503

удачи Леночка...главное что минус...))

30 января 2018, 11:51

ktyf77

ktyf77

851506

Спасибо, Наташа!

30 января 2018, 11:54

851535
{#obnimaha}ktyf77 пишет:

Спасибо, Наташа!

{#v}

30 января 2018, 12:21

851544

а 95 то проскочила?)))) это ж твой непроходимый вес был?{#ok}

30 января 2018, 12:32

851583

Привет Лена! Отлично просто (я так ждала отчет твой{#hurrah}) Идём дальше?

30 января 2018, 12:51

ktyf77

ktyf77

851589
Лапочка1 пишет:

а 95 то проскочила?)))) это ж твой непроходимый вес был?{#ok}

 Дык, у меня уже 94,2 было 12 января) а потом набор, не факт, что завтра не будет больше) Я два года так топталась, 94-96 кг... С разгрузами, с питьевыми днями, и на Дюкане... Даже в спортзал ходила. А потом опять гормоны, и за три мес 10 кило плюс)

Я очень надеюсь, что если мне удастся перескочить 94 кг, то дальше снова пойдет стабильно, хотя бы до 80 кг...

30 января 2018, 12:58

851606
ktyf77 пишет:
Лапочка1 пишет:

а 95 то проскочила?)))) это ж твой непроходимый вес был?{#ok}

 Дык, у меня уже 94,2 было 12 января) а потом набор, не факт, что завтра не будет больше) Я два года так топталась, 94-96 кг... С разгрузами, с питьевыми днями, и на Дюкане... Даже в спортзал ходила. А потом опять гормоны, и за три мес 10 кило плюс)

Я очень надеюсь, что если мне удастся перескочить 94 кг, то дальше снова пойдет стабильно, хотя бы до 80 кг...

 ааааа....тогда будем ждать 93...с копейками) чтоб уж наверняка)))

30 января 2018, 13:11

ktyf77

ktyf77

851615
S.v.e.t.i.k пишет:

Привет Лена! Отлично просто (я так ждала отчет твой{#hurrah}) Идём дальше?

 Спасибо! Идем, конечно же) По итогу-то всё идет по графику. По плану-то у меня должно было уйти за это время 15 кг, почти так оно и есть, по плану. Но опять же я не знаю точный стартовый вес на 3 октября, только на 10-е. Может, и больше ушло. 

30 января 2018, 13:19

Admin Area