Еду в поездку
Помогите!!! Такое дело 
, через 10 дней еду в поездку-отдыхать. на родину, там все меня не видели 7 лет, есть кто и 15 не видел. я очень очень хочу выглядеть хорошо. хочу скинуть за 10 дней по максимуму, понимаю, что экстрим, но очень надо 
. Помогите советом, кто каким может, как лучше всего кому удавалось похудеть за короткое время.
15 июня 2011, | Комментарии: 3
Комментарии
solar
сколько сбросить надо?
за 10 дней можно сбросить до 5 кг, но это экстрим. поедешь отдыхать, обязательно будут угощать, не сможешь отказаться и вес вернется...
но 1-2 кг сбросить реально: кушай на 1000-1200 эти дни и сделай 2 разгруза на 800
15 июня 2011, 12:04
poli
спасибо, попробую, с тем что обязательно будут угощать, не сможешь отказаться и вес вернется... - это очень возможно
16 июня 2011, 07:23
iramarv
Я помню еще до подсчета сидела на диете 1 день 1 продукт на 12 дней ( череда разгрузочных дней получается ) , типа там большой результат добиться можно, но я вот ее легко перенесла похудела на 5 кг за 12 дней и потом не набрала так как перешла сразу на подсчет каллорий и только продолжила худеть и закреплять результат .
Такое часто нельзя делать. Если бы я сразу кушать начала то вес бы вернулся
17 июня 2011, 07:40