Арина09

Я все смогу!

Всем привет!

Каждый день на протяжении 7 лет даю себе обещания... Их много... Обещаю похудеть, обещаю поумнеть, танцевать и рисовать и т.п. Разумеется все с завтрашнего дня) Беда только в том, что завтрашний день не наступает. Каждый день - сегодня! Мой вес дошел до отметки 68 кг. Смотрела в зеркало и говорила себе: "Не так уж и заметно, вроде все на своих местах. Ну подумаешь бока немного свисают и живот трясется при ходьбе. Это все не страшно, я похудею. " В августе прошлого года моя подруга вышла замуж. На свадьбе я была в восторге от себя (как вы поняли, я очень "скромная"{#roll}), красивое платье, отличная прическа. В общем БОМБА!!! Но через некоторое время мы получили фотографии... Я ужаснулась. Я увидела себя со стороны... Это страшное жирное существо - Я! Мне было настоллько обидно, стыдно, больно! Как я смогла дойти до такого... Еще неделю я злилась, плакала, винила всех (гены не те, мотивация не та и т.п.). Каждый день продолжала обещать себе измениться))) И это время пришло!)) 3 месяца назад я легла спать и подумала, а почему всегда завтра? А когда будет это завтра? За ночь изучения всевозможных диет, монодиет и голодовок я нашла статью про БУЧ. Решила попробовать. Вроде голодать не надо, можно есть много, часто и радоваться жизни))) За 3 месяца я дошла до 61,5 кг. Вот оно счастье, думала я) Решила себя порадовать) и разкмеется едой! вкусной булочкой, жирным пирожком, чизбургером... уууууххххх, оторвалась я от души!

И здравствуйте мои кг., с возвращением вас мои дорогие (в прямом смысле этого слова{#super}). На весах 64,7 кг. Эхххх, а ведь счестье было так близкоо))) В связи с тем, что мне через 2,5 недели на море, я решила опять худеть. Ох уж эти женщиныы))) Ладно хоть не за 2 часа до самолета))) 

Ищу поддержку, мотиваторов и друзей по жирку))). 

Завтра с утра измерю все параметры и выложу сюда. Сегодня уже питаюсб по БУЧ. Верю в себя, в нас!МЫ СИЛЬНЫЕ!!!

4 сентября 2017, |  Комментарии7
Я все смогу!https://dietadiary.com/blog/263861/280969

Комментарии

IVK

IVK

795628

Мотивация может быть одна - здоровье, которое мы теряем с лишними килограммами.

4 сентября 2017, 12:43

795632

Вот это должно быть главной мотивацией! Я тоже так думаю!{#biceps}

4 сентября 2017, 12:51

795645

Хорошо выглядеть ,это одна из главных мотиватций  .Хорошо  это значит легко и здорово!

4 сентября 2017, 13:46

795656

Приветик! Из личного опыта, как только начинаю считать количество сахара и урезать сладкое, постепенно нормализуется вес+ увеличиваю физические нагрузки. Сейчас придумываю, чем заменять сладости без последствий для веса. Придумаю- поделюсь.

4 сентября 2017, 14:14

795669

Я не очень люблю сладкое, но обожаю выпечку)) Когда сладкого все же хочется, ем сухофрукты. Я уже чувствую, как у меня начинается ломка по пирожкам)))

4 сентября 2017, 14:42

795671

Мне бы сейчас подтянуть фигуру, может и худеть уже не стоило бы) Но моя лень и нелюбовь к физ.нагрузкам пока побеждают...

4 сентября 2017, 14:43

799871

привет, у меня беда с нагрузками и сладким. сегодня в качестве поощерения за работу съела половину шоколадки альпен голд и не заметила. про нагрузки ничего не скажу ибо все "завтра". уже на бумажке записала себе, но все без толку

14 сентября 2017, 11:33

Admin Area