23/09/2012
Ну что, я молодец, чемпионка Москвы по кроссу по своему возрасту) а в общем зачете (среди взрослых тоже) - третья. Подарили кубок, медали, дипломы ии... кофеварку) У меня она, конечно, и так была, но это получше, так что бывшую маме отдам. Повезло, что мой забег был рано, и под дождь я не попала, но замерзла, пока ждала награждения.
Провела отличный тактический бег: сидела в группе лидеров, а метров за 350 показала свой замечательный финиш. Организация как всегда жуткая, толком не размялась (спасло только то, что приехала рано и растерлась), на месте и беговые уже в шипах, и гимнастику. Зато замялась чуть больше шесть километров, но как раз тогда почувствовала, что реально заболеваю. Весь день нос заложен, иногда на уши переходит, а сейчас под вечер вообще периодически знобит, голова болит.. не хочу болеть, упиваюсь витамина С, завтра сделаю укол, а то ведь ко вторнику нужно быть огурцом.
Надо было дома сидеть весь день, но я же активная, не могу на одном месте быть, вот и выбралась под вечер в центр. Интересно, шли по Новому Арбату, а стоило просто свернуть в переулок, как попадаешь в другую вселенную: темные закоулки, людей нет, света почти нет, в окнах свет горит, а там обшарпанные квартирки.. забавный контраст) На самом деле мы просто заблудились, вот и обнаружили такое внутреннее содержание наряду с внешним, так сказать, убранством.
Завтра отдыхаю, заодно хочу разгрузиться, чтобы мой вирус сошел с ума и сбежал с голодухи)

Комментарии
mamaT
Мои поздравления! Чемпионка по кроссу-звучит супер!
Пей завтра побольше жидкости, особенно настои шиповника и из сухофруктов - и вирус отступит, да и водный балланс восстанавливать после кросса полюбому нужно.
23 сентября 2012, 01:09
Энн
Поздравляю, чемпионка Москвы!
Евгения, если заболела, то болей, от вирусов голод не спасет, а ты худая, себя под корень пустишь. Наоборот дай больному организму, что сам попросит. Тут наши писали, чем они лечились недавно: одни алоэ закапывали (свежий сок), другие соком чеснока - после маслом ноздри смазать. Уши - делай компресс: фитилек из марли длиной 3см вталкиваешьв ухо и оставляешь кончик наружу. Закрываешь ватой и голову теплым шарфом покрой. Это на полчаса, затем снять и походить в шарфе. Делать 3р/день несколько дней. От вирусов надо иммунитет подпитывать: лимон с кожурой поруби на кусочки, чеснок (3 зубка)натри или поруби и все залей 1л кипятка, дай настояться. Затем выпить в течение дня с медом.
23 сентября 2012, 01:14
Тигрида
Чемпионка! Вот это круто! Молодчинка! Только такой образ жизни поддерживать едой надо. У тебя калораж на чемпионку никак не тянет, скорее на недвижимую черепашку=(
24 сентября 2012, 04:59
лусия
Вот это супер! Поздравляю!
24 сентября 2012, 06:40
Hermes
Спасибо всем большое-большое, очень-очень приятно)
И за поздравления, и за полезные советы по выздоровлению, помогаете)
А над рационом я стараюсь работать, поэтому и завела дневник. Вот скоро взвешусь - все расскажу)
28 сентября 2012, 06:24