Почитала о молокочае, хотела разобраться в этом, ибо у меня почему-то было крайне негативное отношение к этому явлению. В принципе,  перебрав достаточное количество статей, это отношение изменилось, но не сильно. Минусов достаточно, к тому же учитывая бесконтрольный характер применения этого способа похудения. С другой стороны, думаю, что раз в месяц (максимум!) вполне допустимо. Но я же пока на себе не испробую, не поверю) Так что понедельник-то у меня уже по определению должен быть выходной (ведь в это воскресенье "этот" Кросс Наций((), вот и попробуем.

Кстати, если кому интересно, вот, на мой взгляд,довольно убедительная статья, которую я выделила среди других: https://www.diets.ru/article/48611/

А теперь о главном, то есть о состоянии моем)

Похоже, я функционирую на каких-то волшебных ресурсах, которые спрятаны где-то во мне... ключевое слово "где-то")

Сил как будто вообще не было: думала, на кроссе в четверг смогу отдохнуть (в принципе, я просто прокатила, чтобы именно расслабиться), но все равно мышцы так сжались, что я снова была словно опустошена. Вечером даже гулять(!!!) было тяжело, все дрожало. Поэтому и в пятницу хотела сказать тренеру, что не буду ничего делать, что мне плохо, давайте глюкозу. Но я же сильная, переборола себя, да и само долгожданное появление тренера сыграло свою роль - силы нашлись, я сделала всю тренировку, не смотря на то что после снова была в жутком состоянии. Решила, буду побольше есть: в итоге наелась роллов, до самого вечера ничего не хотелось, да и вечером тоже. Заставила-таки себя поесть, напугав тем, что мышцы разрушатся))

Надо в субботу много есть: в воскресенье аж две дистанции бежать, огого.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?