ну каааааааак,,,,,, Как можно быть такой слабовольной!!!!!!!
Покупала вчера сардельки мужу. А они так вкусно пахнут что я не удержалась и сьела одну. в 7 вечера....... 
Сегодня вес 79 500. А был 79 100. ЕПРСТ! Сейчас нужно взять себя в ручки, и не сдаваться.
Срываюсь уже не в первый раз поэтому уверена что все будет хорошо)
И еще. Тут читала отзывы про хулахупы и такого начиталась.......... Мама не горюй........ Некоторые девушки пишут что поотбивали им почки. Хочу узнать совет-правда ли это или у девочек и так были проблемы с этим органом а обруч только усугубил.
23 августа 2017, | Комментарии: 5
Комментарии
anna.imanova14
кручу часто и давно. у меня 2 металлических обруча соединенных вместе скотчем. сначала были синяки потом прошли.Кручу по 10 минут- 5 мин ноги вместе- тренируем попу, ноги на ширине плеч- делаем талию.Так когда-то мне тренер в зале посоветовал.Если делать регулярно,то польза есть- талия уходит четко.Но это если и с питанием все норм. На один обруч уповать не стоит.Вреда нет- ничего за 3 года не поотбивала, все таки часами не кручу,нет времени на это.Так что обруч рекомендую.
23 августа 2017, 07:33
Anathema
Не переживай, с одной сардельки такого привеса не бывает)) Вода в организме задержалась просто. Ты можешь сколько угодно правильно питаться, но видеть привес утром - это норма.
Я очень сомневаюсь насчёт почек... Они расположены чуть выше линии талии... Это ж как надо крутить тогда обруч, что б по почкам его прогнать?)
23 августа 2017, 07:35
PanDa05
Очень надеюсь что это вода)) Обычно утром на тощак самый точный вес) Хотя я часов в 11 вечера воду пила вот может быть поэтому)
23 августа 2017, 09:59
PanDa05
Спасибо большое) Кручу регулярно каждый день по 15-20 минут) Надеюсь что все будет хорошо. а то в интернете сейчас такого можно начитаться..
23 августа 2017, 09:59
PanDa05
Ну у меня синяки есть, но уже проходят. Тело видать привыкло
23 августа 2017, 10:00