marioki@inbox.ru

 

 

                                                   

Месяц 2. День 19.

 

Со дня контрольного взвешивания 07.08. результат на сегодняшний момент у меня скромный. Минус 300. Получается, что с 25.06. на сегодня минус 8.3 кг. Тише едешь, дальше будешь. Главное, что пусть маленькими шажочками, но я иду.

Посмотрим, какая картина будет за 3 неделю 2 месяца 14.08.

 

Прочитала книгу Ярослава Брина "Меняю жир на силу воли". Жесткий и безапелляционный дядечка. Ну он сам и говорит о том, что сюсюкаться ни с кем не собирается. Ну вот, например, что он пишет. Как пишет, без цензуры.

"Оторви задницу от кресла перед компом. Встань. Подойди к зеркалу. Посмотри на себя. ТОлько ты во всем виновата. Не обстоятельства. Не силы вселенной. Не сосед по лестничной клетке. Только ты. Ты ничего не делаешь, чтобы получить то, что хочешь, а только отращиваешь свою жопу. Не слушай никого, кто скажет, будто ты ничего не можешь. Даже меня. Поняла? Если есть мечта, оберегай ее. Люди, которые чего-то не могут, будут уверять, что и у тебя не выйдет. Поставила цель - добейся и точка. Рано либо поздно надо выбрать одно: либо очередной зажор, либо красивая обтягивающая одежда. Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти? Ползи к ней! Не получается ползти? Ляг и лежи в направлении мечты! и бровями так, бровями старайся ползти. Ты наверное задумалась сейчас о своей мечте? А что ты сделала сегодня для того, чтобы быть к ней ближе? Посмотри вокруг. Посмотри на этих жалких, жирных коров. На их отвисшие бока, на их огромные животы, на их толстые ноги. И не пытайся убеждать себя, что, мол, у них богатый внутренний мир и при всем при этом они счастливы. Это днем они улыбаются, смеются, запихивая в рот очередной бигмак. А вечером, оставаясь наедине с собой, они понимают, насколько отвратительно выглядят. То, что они не рассказывают об этом, не значит, что это не так. Просто у них нет силы воли и хоть каких-то зачатков чувства собственного достоинства. Поэтому они успокаивают себя еще одной конфеткой и говорят что-то вроде "хорошего человека должно быть много" или "мужики - не собаки, на кости не бросаются". А кто по-твоеу придумал эти "великие истины"? Подумай, как будет здорово, когда ты сбросишь килограмм пять. А все вокруг будут удивляться, как сильно ты изменилась. А ты будешь врать, что ешь все подряд, говорить что-то про "быстрый обмен веществ". А в глубине души ликовать, потому что это только твоя заслуга. Ты сама сделала себя такой. Ты сильная. Ты согла отказаться от того, без чего не может прожить обычный среднестатистический человек. Ты можешь все. Ну как? все еще хочешь отсиживать задницу перед монитором, попивая чаек? Порви этот порочный круг. Уже сколько можно. Когда разворачиваешь шоколад, скорее всего мысленно оправдываешься, что, мол, будет МЕГАмозг. Но всегда получается только МЕГАзад. Уясни себе, что еда никуда не денется. Не убежит. Успеешь еще все попробовать, а вот так жизнь пройдет в борьбе с лишним весом о станется только жирный труп. Пойми, ничего так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая жопа. Милые девушки, наши зайчики и кошечки, хватит жрать! Займитесь собой! Нет фразы "я не могу", есть фраза "я ленивая толстая скотина".

 

Всем удачи и хороших выходных!

 

12 августа 2018, |  Комментарии7
Месяц 2. День 19.https://dietadiary.com/blog/259601/306342

Комментарии

904456

Мне очень понравилось!так и есть.недавно считала,сколько же лет я провела толстой и даже жирной!потеряное времяsmileужасноsmile

12 августа 2018, 10:40

904494
shidirova пишет:

Действительно жёстко, но правда, ее (правду) никто не хочет слышать и осознавать, поскольку она не красивая, не приятная и т.д. Картинка супер

 Вот именно. На правда всегда глаза колет, а делать что-то стремятся лишь немногие....И мы среди тех немногих, у кого в один прекрасный момент в мозгах что-то щелкнуло: хватит!

12 августа 2018, 15:10

904495
nattizet пишет:

Мне очень понравилось!так и есть.недавно считала,сколько же лет я провела толстой и даже жирной!потеряное времяsmileужасноsmile

 Его читаешь, и все так, как он говорит. Аж жутко делается, когда в его словах узнаешь себя...Вся книжица пронизана вот этой неприкрытой правдой. Которая понравится не каждому.

12 августа 2018, 15:11

aekuzn

aekuzn

904597

Понравилось: "Не получается ползти? Ляг и лежи в направлении мечты! и бровями так, бровями старайся ползти." Только он делает акцент на том, как читательница выглядит,  перекладывая несоответствие своих вкусов на вину читательницы. Любить свою внешность можно в любом весе, и любителей такой внешности среди мужчин хватает. Важны только подрыв своего здоровья и ограничение своих физических возможностей из-за лишнего веса. Мне кажется, это мотивирует гораздо лучше. В общем, меня не зацепило.  Просто манипуляции, направленные на развитие чувства вины и комплексов. Захотелось послать в попу за хамскую критику чужой внешности {#dubina} smile)) Если бы он жил в эпоху Рубенса, он бы так же опускал тощих и призывал жрать больше теста.

13 августа 2018, 03:29

904774
aekuzn пишет:

Понравилось: "Не получается ползти? Ляг и лежи в направлении мечты! и бровями так, бровями старайся ползти." Только он делает акцент на том, как читательница выглядит,  перекладывая несоответствие своих вкусов на вину читательницы. Любить свою внешность можно в любом весе, и любителей такой внешности среди мужчин хватает. Важны только подрыв своего здоровья и ограничение своих физических возможностей из-за лишнего веса. Мне кажется, это мотивирует гораздо лучше. В общем, меня не зацепило.  Просто манипуляции, направленные на развитие чувства вины и комплексов. Захотелось послать в попу за хамскую критику чужой внешности {#dubina} smile)) Если бы он жил в эпоху Рубенса, он бы так же опускал тощих и призывал жрать больше теста.

 Вот знаешь, как правило, подрыв своего здоровья и ограничение своих физических возможностей - как мотивация не работает. Насчет того, что автор - тот еще хам, смотри, что он сам пишет о себе, приведу тут начало книги:

"ВВЕДЕНИЕ в «РЕАЛЬНУЮ» ЖИРзиь!
Доброго времени суток, меня зовут Ярослав Брин и эта книга для тех, кто хочет похудеть, раз и навсегда. Но прежде чем мы начнем разбираться в данном вопросе позвольте мне сразу очертить круг дозволенного.
Я буду с вами максимально честен, поскольку в вопросах похудения откровенного обмана и ереси без меня хватает. Я не буду вам льстить и делать комплименты, я не буду стараться вам доказать полезность тех знаний, которые вы узнаете, я не буду потакать вашим слабостям, вашей гордыни и пр.
Жирное я буду называть жирным, а не полным или «в теле», ленивое я буду называть ленивым, а не энергосберегающим.
Я заранее прошу прощение перед ранимыми натурами и женщинами ибо мой стиль временами будет далек от парламентского. Знаю, что за мной подобное водится и иногда эмоции прорываются наружу. Дело в том, что когда «берет за живое», я не всегда могу подобрать нужный синоним, чтобы одним словом выразить целую мысль, но будьте уверены, если я в запале произнесу трехбуквенное слово, то все три буквы будут профессионально расставлены на свои места и будут нести максимальную пользу.
Я делаю это не для того, чтобы Вас обидеть, оскорбить, унизить и т.п. Это делается для того, чтобы пробиться через шелуху условностей и заслонов прямо к сути, для того, чтобы сократить время, необходимое для восприятия и скорости достижения ваших результатов. И давайте перейдем на ТЫ. Ты не против? Хотя я часто буду вы-кать, чтобы эффективней донести до вас свою мысль.
Прежде чем приступить я хочу, чтобы вы, хотя бы на время прочтения этой книги, приняли безусловный факт
ТЫ причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Твоей бедности и твоего богатства, твоих неудач в личной жизни и твоего счастья, твоего лишнего веса и твоих побед. Ты причина всего!
Меня иногда обвиняют в том, что в своих статьях и на лекциях я веду себя жестко и переступаю ту невидимую грань, за которой кончаются понятия «этики и морали», а также правила поведения в обществе. Так вот, с превеликим удовольствием признаю — ЭТО ПРАВДА! Более того, я это делал, делаю и буду делать!"

Я прежде чем читать его, вначале пролистала отзывы. Диаметрально противоположные. От восхищения до откровенного непринятия.

13 августа 2018, 19:00

aekuzn

aekuzn

904824

Ну, в общем то, согласна. Но я блокирую любую критику своей внешности и монипуляции на эту тему. Жизнь научила. В остальном полностью согласна. Но тем, как я выгляжу, я всегда довольна, в свое время для этого была проделана большая психологическая работа, тут меня не проймешь. Т.е. мне не нравится только причина приложения усилий, которую он пытается навязать, и вину за это, про инструменты - все правильно пишет на 100%. И что читательница сама причина своих проблем (просто причина, про виновата - это перебор, не надо себя винить ни в чем, если ты добрый, порядочный и честный человек. Просто собственная лень и прокрастинация - причина очень многих проблем, не больше) И то, что нужно просто встать и идти к цели, а не ныть - тоже верно. Хотя это все избитые банальные истины.  

А здоровый цинизм я очень люблю. Взяла на заметку, скачаю, почитаю на днях, когда время будет.

14 августа 2018, 04:21

905007
aekuzn пишет:

Ну, в общем то, согласна. Но я блокирую любую критику своей внешности и монипуляции на эту тему. Жизнь научила. В остальном полностью согласна. Но тем, как я выгляжу, я всегда довольна, в свое время для этого была проделана большая психологическая работа, тут меня не проймешь. Т.е. мне не нравится только причина приложения усилий, которую он пытается навязать, и вину за это, про инструменты - все правильно пишет на 100%. И что читательница сама причина своих проблем (просто причина, про виновата - это перебор, не надо себя винить ни в чем, если ты добрый, порядочный и честный человек. Просто собственная лень и прокрастинация - причина очень многих проблем, не больше) И то, что нужно просто встать и идти к цели, а не ныть - тоже верно. Хотя это все избитые банальные истины.  

А здоровый цинизм я очень люблю. Взяла на заметку, скачаю, почитаю на днях, когда время будет.

 Научи, как быть всегда собой довольной, какую работу ты над собой проделала? О себе, что я собой довольна, к сожалению, сказать не могу{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/sad.gif'/>} У меня развилась целая куча комплексов из-за лишнего веса. Я стараюсь, конечно, не унывать, видишь вот, всякие в том числе провокационные книжонки почитываю{#hihi}, стремлюсь избавиться от причины своих комплексов изо всех сил. А я вот, хоть мне это и не нравится, но согласна с автором. В моем случае это как раз оно самое и есть. Сама виновата, кто же еще?

14 августа 2018, 19:43

Admin Area