Всем привет! За эту ОБЖОРНУЮ неделю мой вес подскочил до 84.6 Но сегодня уже 82.8. Продолжаем сгонять зажор, меньше жрем, 13 августа буду снимать параметры, можно будет какие-никакие итоги за лето подвести. Ух! Буду работать!

План:

Калории 1300
Тренировка
Поездка в Икеа

Вес мой 81.7... (+300гр) Ибо нефиг было жрать шаурму на ночь, Маха, вот не фига было!!! Ну, да ничего! Сегодня с подругой 100% идем гулять, будет баблти, но я уже готова к этому. )))
План на сегодня:

• Калории 1300
• Прогулка
• Баблти
• Тренироочка

Парампапам!!! У меня вес 81.4! Ура! Я рада безумно! Сегодня план:

• Прогулка с подругой пешком. (Меня ждет бабл ти, ох-ох... Но один раз можно! В калораж вмещусь!) (Это под вопросом, ибо она прислала смс-ку, что котик заболел ночью и она не выспалась. Ну, не сегодня, так завтра!)) )
• Калораж 1300.
• Тренировочка.

ПС Ппогулка накрылась, котику совсем плохо(((

Сказала, что завтра пойдем.

Весы что-то от явно меня скрывают! Я вернулась в прогулки, сожгла 1888.3 ккал, гы. Так вот. Встала, значит, на весы... 81.9! Позвала папу, шобы порадовался, встала вновь. 82.1!! Ну не сумасшедшея же я? Не могла же я "придумать" себе 81.9! Я, конечно очень хочу, но в целом и 82.2 рада. Но что-то тут с весами явно не так!

Итак. За сегодня я могу похвалить себя за:

• Прогулку,
• Малое потребление калорий (хотя за это можно и поругать уже, кстати),
• За то, что не купила себе мороженое, а всего лишь откусила у подруги,
• За то, что не купила себе ничего, кроме кефира. Подруга одна купила себе ОГРОМНЫЙ сэндвич, а вторая купила колу и петушков... Я ничего не взяла. Гы.

В общем. Сейчас попробую сделать тренировку, а потом спать

ПА МА ГИ ТИ... Это единственная мысль, которая приходит в голову от моего сегодняшнего рациона. Все из-за банана... Такой мелкий и ТАКОЙ калорийный!! Ну, все, прощай мои 82 кг Но будет зато урок. Не жри бананы!!! К тому же, какая разница... Ну не плюсанет же он в килограмм! На сегодня с едой покончено. УЖАСНО болят ВСЕ мышцы ниже пояса. Спина, затем ягодицы, бедра со всх сторон... Но! Это приятно))) Прям такое чувство, что наказываешь себя за все предыдущие обжоры и бутерброды в 00:00. Знаете, даже если мне бы дали возможность не набирать столько. Я бы отказалась. Я считаю, что каждый должен пройти через это. Чтобы понять, что поперек природы не пойдешь. Понять, что любит твой организм. а что нет... Это как-то мотивирует))

План на сегодня-вечер:
1.Тренировка. Хотя бы небольшая.

План на завтра:
1. Прогулка с подругой. (мин.5 часов)
2. Калории не более 1300
3. Тренировочка утром.
4. Пробежка??? На вряд ли хватит сил. Ибо я серьезно задолбалась.