Представляю я этого "борова"! Рост 170, вес 65, пропорциональная идеальная фигурка ...  Каблучки еще небось по 10 см имеются, так вообще 180 см при бедрах 93...

Фотку в студию!!  Кто-то явно хандрит просто

А может "Фотографа на мыло!" ??? В этом деле надо правильно ракурс выбрать. И модель должна правильно позировать!!!

План работы над собой - одорбям!!! Хочу внести предложение насчет кофейного скраба. Его можно было бы делать и чаще (хотя бы через день) и обязательно после скраба кремы для тела!!!

Насчет второго подбородка. И у меня такая же беда! Причины: 1) наследственность 2) работаю, нагнувшись над писменным столом

Что делаю: 

1) Упражнения, упражнения, упражнения!!!

Прыжки на ладошках, похлопывания, поглаживания (от центра подбородка в сторону ушей), повороты различные шеей с максимальным напряжением на область подбородка

2) пару раз накладывала крем с лифтинг эффектом. 

3) когда ложусь спать, угол одеяла складываю под подбородок (или беру еще одну подушку. На одной лежит голова, другую обнимаю и подбородок опять же снизу прижат) Сплю на правом боку (подбородок уменьшился именно с правой стороны и сейчас немного несиметричный (пока заметно только на снимках). Муж говорит, что в движении и в разговоре - не видно, НО....) Чтоб откоректировать щас чаще сижу за столом и левой рукой подпираю подбородок (минусы: в этом месте уже пару раз были прыщики. Руки то не всегда чистые...)

4) купила летом приспособление для измельчения лука и прочего. По назначению применяла пару раз. Ручка в приспособлении на пружинке и похожа на устройство, что рекламируют в интернете от второго подбородка. Прыгаю иногда на ручке...

Результат: подбородок уменьшился и щеки тоже, но не сильно. Немного просели щеки (эфект: как у бульдожки). Получаеться, что подбородок уменьшился именно в центральной части. Искала выход. Пока нашла только советы:  пить больше жидкости (не меньше 2 л в день) и регулярно применять кремы для лица и маски с лифтинг эфектом.

Ношу кофточки с воротничками стоячками. Наношу на область подбородка пудру с более темным тоном (главное не переборщить) Пудру пользую перед тем как фоткаться и в вечернее время. Днем видно... Фоткаюсь правильно держа голову!!!

Luchik пишет:

Представляю я этого "борова"! Рост 170, вес 65, пропорциональная идеальная фигурка ...  Каблучки еще небось по 10 см имеются, так вообще 180 см при бедрах 93...

Фотку в студию!!  Кто-то явно хандрит просто

 Однако есть животик внушительный и целлюлитик на ножках ... А подбородок ваще ахтунг

Brokkovich , спасибочки за советы, приму к сведению 

Sun Vita пишет:

 Однако есть животик внушительный и целлюлитик на ножках ... А подбородок ваще ахтунг

 

Brokkovich , спасибочки за советы, приму к сведению 

 Sun Vita, ты же работаешь, значит все исправишь! и, к тому же, мы склонны себя оценивать излишне критично...

Brokkovich , спасибо! воспользуюсь советами!

Мне помогает зарядочка, за одним подтягивает все личико, да и просто с утра бодрячек. 

1. Сначала разогреваем пальчики на руках, активно их растирая, и ладошки, потом берем запястье  зажав его средним и безымянным пальцем и делаем 7 круговых движений (запястье в районе браслетной части). Затем уже личико.

2. Семь движений большими пальцами от центра лба к вискам.

3. Указательными пальцами от носа к ушам (указательный палец длинной частью вниз по щекам).

4. Движения ладонью от Подбородка к вискам, уже понятно, что тоже 7 раз.

5. Потом пилящие движения под носом, указательным пальцем (длинной его стороной ладонь параллельно полу).

6. И так же 7 пилящих движений (Ладонь перпендикулярно подбородку и параллельно груди).

Вот Когда очень надо было делала подбородок (это  4 и 6 и по вечерам после умывания). Не знаю как по сантиметрам, но вот чисто внешне по-моему эффект был очень хороший.

М, любопытно

Только вот я не поняла про пункт: 

 6. И так же 7 пилящих движений (Ладонь перпендикулярно подбородку и параллельно груди). По какой части лица-то?

по подбородку, ладонью точнее ее часть (ребро указательного пальца и подогнутым большим), пропиливаем прямо по подбородку.