Заметки
Дневник питания
3 мая 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 886.00 | 44.93 | 30.62 | 64.76 | 438.84 | 750.26 | ||
| 09:08 | вода с лимоном | 215.00 | 0.04 | 0.04 | 1.03 | 199.99 | 3.29 | |
| 09:39 | Чипсы с орехово-творожной пастой (03.05.2017) | 185.00 | 24.69 | 3.93 | 32.04 | 4.21 | 265.18 | |
| 10:00 | Вода | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 11:32 | Пюре из картошки | 100.00 | 2.43 | 8.53 | 14.83 | 0.00 | 142.01 | |
| 11:37 | картофельное пюре (03.05.2017) | 100.00 | 2.26 | 3.94 | 13.44 | 19.66 | 98.99 | |
| 12:00 | котлеты курино-говяжьи (03.05.2017) | 86.00 | 15.51 | 14.18 | 3.42 | 14.98 | 240.79 | |
| Итого | 886.00 | 44.93 | 30.62 | 64.76 | 438.84 | 750.26 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
котлеты курино-говяжьи
Продукты: Лук репчатый, Масло подсолнечное, Соль, фарш говяжий, фарш куриный, хлеб цельнозерновой, черный перец молотый, Чеснок, Яйца
Калорийность: 279.98 Ккал
Описание: »»
181045картофельное пюре
Продукты: картофель отварной, Масло сливочное 82,5%, Молоко 2,5 %
Калорийность: 98.99 Ккал
Описание: »»
181040Чипсы с орехово-творожной пастой
Продукты: Лаваш армянский, ореховая паста (03.05.2017), творог 0,2% Президент
Калорийность: 143.34 Ккал
Описание: Чипсы с орехово-творожной пастой Ингредиенты на 1 порцию 50г лаваша 125г нежирного творога 2 ч..л. ореховой пасты Порезать лаваш на маленькие треугольники, бросить на сковороду без жира – подсушить. … »»
181020Фаршированные перцы вариант 2
Продукты: Кукуруза консервированная "Бондюэль", отварное куриное филе, Перец красный сладкий, сыр полутвердый 30%, Яйцо варёное без скорлупы
Калорийность: 77.24 Ккал
Описание: ВЗВЕСИТЬ ГОТОВОЕ Перцы фаршированные вариант 2 Ингредиенты на 4 порции Болгарский перец (красный красивый) – 4 шт. Куриное мясо отварное (можно микс – грудка, с бедрышек, с … »»
180958Фаршированные перцы вариант 1
Продукты: Вода, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Перец красный сладкий, Рис шлифованный (крупа), Томаты (грунтовые), фарш говяжий, фарш куриный
Калорийность: 86.56 Ккал
Описание: ВЗВЕСИТЬ ГОТОВОЕ Фаршированные перцы вариант 1 Ингредиенты на 4 порции: фарш говяжий\куриный 400г, рис 75г, морковь 100г, лук 50г, томаты – 2-3 шт. (или томатный сок для … »»
180955окорочка куриные жареные на решетке
Продукты: майонез мак-май 67%, окорочка куриные (сырые), Соль, черный перец молотый, Чеснок
Калорийность: 262.08 Ккал
Описание: надо все взвесить, на глаз написала … »»
180941ореховая паста
Продукты: Грецкий орех, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Петрушка свежая, Укроп
Калорийность: 349.26 Ккал
Описание: Ореховая паста. Ингредиенты 200г зелени 200г орехов куркума, соль, перец 1 ч.л. оливкового масла Зелень можно брать любую по сезону. Основной вкус может дать базилик, немного укропа, петрушки, хорошо … »»
180928Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
