Olamurm253086

Olamurm

Olamurm

Пищевая ценность

  • 9.68 гБелков
  • 2.57 гЖиров
  • 4.44 гУглеводов
  • 57.79 гВоды
  • 77.24 КкалКалорийность

Фаршированные перцы вариант 2

Продукты

  1. 150.00 гКукуруза консервированная "Бондюэль"
  2. 300.00 готварное куриное филе
  3. 800.00 гПерец красный сладкий
  4. 100.00 гсыр полутвердый 30%
  5. 108.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 1400.00 г

Рецепт

ВЗВЕСИТЬ ГОТОВОЕ

Перцы фаршированные вариант 2
Ингредиенты на 4 порции
Болгарский перец (красный красивый) – 4 шт.
Куриное мясо отварное (можно микс – грудка, с бедрышек, с ножек) 300г
Яйцо вареное 2 шт.
Огурец соленый 2-3 шт.
Сыр твердый 100-110г
Зелень, паста томатная, соль, специи по вкусу.

Куриное мясо, яйцо порезать средне-мелко, зелень порубить, огурец порезать мелко, смешать все со специями и соусом.
Перцы разрезать пополам, очистить от семян, нафаршировать полученной начинкой, присыпать тертым сыром и запечь до расплавления сыра (духовка, микроволновка, мультиварка)

На 1 порцию – 2 половинки.

 

Admin Area