loo_l251806

loo_l

loo_l

ГрафикБлижайшая цель- вернуть двузначное число-99. 

Каждый день по браслету- 8000 шагов. Калорийность -1400 держать !!!

Утром- Зарядка 5 минут.

 

Чудесная Осень.

Сегодня такой замечательный день. Солнечно и безветренно. С утра с мужем выбрались в центр города. Он пока был на продедурах- я больше часа гуляла по парку  недалеко от Волги . сделала кучу фото. Настроение - превосходное.  Потом пообедали и поехали домой, но до дома не доехали, т.к. муж тоже захотел посмотреть на Волгу. Поехали на берег. Он с нашей стороны высокий   и крутой.Деревья стоят разноцветные : и зеленые, и желтые, и лрасные, и фиолетовые. Вот за что я и люблю раннюю осень. 

Вчера на тренировку не пошла- решила что одного дня после обмороков маловато для отдыха. Сегодня свои 8000 шагов находила. Норму выполнила. 

Изображение

Изображение

Изображение

ну как же без меня  любимой)))

Изображение

Изображение

9 октября 2021, |  Комментарии2
Чудесная Осень.https://dietadiary.com/blog/251806/362839

Комментарии

1094677

Какая красота!

У нас тоже деревья разноцветные, но мы уже в куртках... 

9 октября 2021, 20:24

1118687

красота! осень это самое красивое время я считаю

30 сентября 2022, 13:37

Admin Area