Ирина Владимировна ДР

Творожные кексы посыпанные шоколадом

300 гр. обезжиренного творога,

90 гр. яиц (2шт.),

70 гр. сахара,

100 гр. 1% кефира,

60 гр. рисовой муки, 

2 ч.л. разрыхлителя.

Для присыпки: 22 гр. горького шоколада

Яйца с сахаром взбить, добавить творог, кефир. Все хорошо перемешать. В нашу массу добавить рисовую муку и еще раз хорошо перемешать. Выпекать в формочках минут 30-40. Посыпать тертым шоколадом. Вышло 10 штучек. Приятного аппетита!

На 100 гр. продукта: Белки 10.81, Жира 2.95, Углеводов 21.64, Ккал 158.33

1 апреля 2017, |  Комментарии6
Творожные кексы посыпанные шоколадомhttps://dietadiary.com/blog/249041/263889

Комментарии

727862

ням-ням!)))

1 апреля 2017, 19:13

727865

Спасибо, попробуем!

1 апреля 2017, 19:14

727868
Татьяна Коновалова пишет:

ням-ням!)))

 

Егелиг пишет:

Спасибо, попробуем!

 Вкусняшка, хочется есть и есть{#epikur}

1 апреля 2017, 19:17

728014

{#piroj}Дааа... я тоже обажаю такие вкусняшки!))) Красиво и аппетитно получилось!{#good} 

1 апреля 2017, 23:04

728783

Ну как тут мля похудеешь? если слюни текут от ваших картинок!{#:D}

3 апреля 2017, 11:27

728852
любимка888 пишет:

Ну как тут мля похудеешь? если слюни текут от ваших картинок!{#:D}

 Так это диетические, без всяких вредностей. Два в день можно свободно съедать. Главное Ккал чтоб не превышать. А без таких вкуснях рано или поздно можно сорваться. На своем личном опыте говорю. 

3 апреля 2017, 13:09

Admin Area