Начинаем марафон!
Здорово,давно искала сайт с таким марафоном.Мне как-то нравится колективно сбрасывать вес.На одном сайте похудения прям собрались девченками и три дня просидели на монодиете! А теперь как-то не получается. За два дня я налопалась шоколадок и конфет и даже торт был,поэтому морально и физически готова не вспоминать о них в течении 50 дней...На меня напал жор,который прям было не остановить. Меня зовут Ира.Я задумалась о похудении с февраля 2012 года. Тогда мой вес был 74 кг,сейчас во мне 63 кг и к моему ДР хотелось бы 57 кг. Начала похудение с того,что старалась не есть после 6, теперь добавляб разрузочные дни,и совсем недавно услышала про подсчет калорий и на даном этапе моей жизни остановилась на этом. Коридор будет 1200.Дальше посмотрим может и увеличится эта цифра. У меня вопрос на подсчете калорий можно сидеть сколько хочешь или же это диета на кокай-то сопределенный период?
31 августа 2012, | Комментарии: 3


Комментарии
Энн
Слово диета переводится с греческого как ,,образ жизни", потому как живешь, то и имеешь.
А коридор калорий рассчитывается по формулам, а не произвольно берется.
31 августа 2012, 22:17
Brokkovich
Привет
Подсчет калорий - терапия. Помогает нормализовать вес и контролировать питание. По началу было интересно. А потом втянулась и вообще не обращаю внимания. Знаю, что это мне необходимо.
Удачи!
31 августа 2012, 22:34
Тигрида
31 августа 2012, 00:54