Иринка57

График

Начинаем марафон!

Здорово,давно искала сайт с таким марафоном.Мне как-то нравится колективно сбрасывать вес.На одном сайте похудения прям собрались девченками и три дня просидели на монодиете! А теперь как-то не получается. За два дня я налопалась шоколадок и конфет и даже торт был,поэтому морально и физически готова не вспоминать о них в течении 50 дней...На меня напал жор,который прям было не остановить. Меня зовут Ира.Я задумалась о похудении с февраля 2012 года. Тогда мой вес был 74 кг,сейчас во мне 63 кг и к моему ДР хотелось бы 57 кг. Начала похудение с того,что старалась не есть после 6, теперь добавляб разрузочные дни,и совсем недавно услышала про подсчет калорий и на даном этапе моей жизни остановилась на этом. Коридор будет 1200.Дальше посмотрим может и увеличится эта цифра. У меня вопрос на подсчете калорий можно сидеть сколько хочешь или же это диета на кокай-то сопределенный период?

31 августа 2012, |  Комментарии3
Начинаем марафон!https://dietadiary.com/blog/24897/28693

Комментарии

Энн

Энн

86333

Слово диета переводится с греческого как  ,,образ жизни", потому как живешь, то и имеешь.{#hi} А коридор калорий рассчитывается по формулам, а не произвольно берется.

31 августа 2012, 22:17

86336

Привет{#hi}

Подсчет калорий - терапия. Помогает нормализовать вес и контролировать питание. По началу было интересно. А потом втянулась и вообще не обращаю внимания. Знаю, что это мне необходимо.

Удачи! 

31 августа 2012, 22:34

86344

{#hi}{#welkome}Желаю успехов! Так как количество съеденного - это основа основ при правильном питании, то считать калории можно хоть всю жизнь, будет только полезно.

31 августа 2012, 00:54

Admin Area