44 день
44 день моего правильного питания результат минус 8 кг.
Вес стабильно уходит. Нет резких скачков в плюс или минус. Конечно бывали дни переедания и срывов
, но главное потом продолжать правильно питаться. Я теперь не представляю свое питание как раньше: большие порции, куча сладкого и тд. Сейчас я каждый вечер готовлю себе еду на завтра. Пять-шесть маленьких чашечек. Обязательно заранее готовлю ужин, иначе вечером приходишь с работы и начинаешь поедать все что не приколочено
.
Вообщем я довольна
. Вот такое небольшое резюме, не юбилейные конечно 10 кг, но я близка уже к этой цели
!
2 марта 2017, | Комментарии: 13


Комментарии
Jelieva
Супер результат, а объемы как уходят?
Я взвесится не могу, но ощущение, что за месяц минус пару кг
2 марта 2017, 18:49
GrigertEV
ну по одежде если судить, то хорошо уходят, а так не измерялась давно уже
2 марта 2017, 18:57
fortunata
отличный результат! мои поздравления!
2 марта 2017, 19:55
Jelieva
вегетарианкой заделалась? зачем вдруг?)
2 марта 2017, 20:21
Лапочка1
Та же песня)))) прихожу и за весы с коробочками хватаюсь, на завтра собираю))) улыбнуло...представила картинку-каждый вечер в наших квартирах один и тот же сценарий.
2 марта 2017, 21:15
Jelieva
как хорошо, что я дома сижу, приготовила съела... хотя еще проще, пачку творога развернула съела, никакой готовки вообще )
2 марта 2017, 22:02
GrigertEV
Я даже когда дома сижу, готовлю заранее, а то мало ли)))
3 марта 2017, 06:18
GrigertEV
Я уже 3 года такая))
3 марта 2017, 06:18
Jelieva
а кальмаров кто ел пару недель назад?
3 марта 2017, 13:09
GrigertEV
Да я ем рыбу и морепродукты. Не ем мясо и птицу.
3 марта 2017, 14:28
GrigertEV
вообщем все сложно))
3 марта 2017, 14:28
Jelieva
а чего решила от мяса/птицы отказаться?
3 марта 2017, 14:55
GrigertEV
тяжелая еда, долго переваривается и вообще как то есть трупы не хочется.
6 марта 2017, 08:13