GrigertEV241818

GrigertEV

GrigertEV

График

44 день

44 день моего правильного питания результат минус 8 кг.{#lov} Вес стабильно уходит. Нет резких скачков в плюс или минус. Конечно бывали дни переедания и срывов{#tort}, но главное потом продолжать правильно питаться. Я теперь не представляю свое питание как раньше: большие порции, куча сладкого и тд. Сейчас я каждый вечер готовлю себе еду на завтра. Пять-шесть маленьких чашечек. Обязательно заранее готовлю ужин, иначе вечером приходишь с работы и начинаешь поедать все что не приколочено{#pechenka}{#epikur}

Вообщем я довольна{#love}. Вот такое небольшое резюме, не юбилейные конечно 10 кг, но я близка уже к этой цели{#win}

2 марта 2017, |  Комментарии13
44 деньhttps://dietadiary.com/blog/241818/259824

Комментарии

Jelieva

Jelieva

711217

Супер результат, а объемы как уходят?

Я взвесится не могу, но ощущение, что за месяц минус пару кг 

2 марта 2017, 18:49

GrigertEV

GrigertEV

711220
Jelieva пишет:

Супер результат, а объемы как уходят?

Я взвесится не могу, но ощущение, что за месяц минус пару кг 

 ну по одежде если судить, то хорошо уходят, а так не измерялась давно уже

2 марта 2017, 18:57

711264

отличный результат! мои поздравления!{#sun}

2 марта 2017, 19:55

Jelieva

Jelieva

711276

вегетарианкой заделалась? зачем вдруг?) 

2 марта 2017, 20:21

711322

Та же песня)))) прихожу и за весы с коробочками хватаюсь, на завтра собираю))) улыбнуло...представила картинку-каждый вечер в наших квартирах один и тот же сценарий.

2 марта 2017, 21:15

Jelieva

Jelieva

711360
Лапочка1 пишет:

Та же песня)))) прихожу и за весы с коробочками хватаюсь, на завтра собираю))) улыбнуло...представила картинку-каждый вечер в наших квартирах один и тот же сценарий.

 как хорошо, что я дома сижу, приготовила съела... хотя еще проще, пачку творога развернула съела, никакой готовки вообще )

2 марта 2017, 22:02

GrigertEV

GrigertEV

711420
Jelieva пишет:
Лапочка1 пишет:

Та же песня)))) прихожу и за весы с коробочками хватаюсь, на завтра собираю))) улыбнуло...представила картинку-каждый вечер в наших квартирах один и тот же сценарий.

 как хорошо, что я дома сижу, приготовила съела... хотя еще проще, пачку творога развернула съела, никакой готовки вообще )

 Я даже когда дома сижу, готовлю заранее, а то мало ли)))

3 марта 2017, 06:18

GrigertEV

GrigertEV

711421
Jelieva пишет:

вегетарианкой заделалась? зачем вдруг?) 

 Я уже 3 года такая)) 

3 марта 2017, 06:18

Jelieva

Jelieva

711663
GrigertEV пишет:
Jelieva пишет:

вегетарианкой заделалась? зачем вдруг?) 

 Я уже 3 года такая)) 

 а кальмаров кто ел пару недель назад? {#mm}

3 марта 2017, 13:09

GrigertEV

GrigertEV

711704
Jelieva пишет:
GrigertEV пишет:
Jelieva пишет:

вегетарианкой заделалась? зачем вдруг?) 

 Я уже 3 года такая)) 

 а кальмаров кто ел пару недель назад? {#mm}

 Да я ем рыбу и морепродукты. Не ем мясо и птицу. 

3 марта 2017, 14:28

GrigertEV

GrigertEV

711706
GrigertEV пишет:
Jelieva пишет:
GrigertEV пишет:
Jelieva пишет:

вегетарианкой заделалась? зачем вдруг?) 

 Я уже 3 года такая)) 

 а кальмаров кто ел пару недель назад? {#mm}

 Да я ем рыбу и морепродукты. Не ем мясо и птицу. 

 вообщем все сложно))

 

3 марта 2017, 14:28

Jelieva

Jelieva

711720

а чего решила от мяса/птицы отказаться?

3 марта 2017, 14:55

GrigertEV

GrigertEV

713017
Jelieva пишет:

а чего решила от мяса/птицы отказаться?

 тяжелая еда, долго переваривается и вообще как то есть трупы не хочется. 

6 марта 2017, 08:13

Admin Area