Вес чуток падает! Талия без изменений, живот +1. Вот что значит не делать две недели 8миминутки на пресс!  Ощутимо! Сдала анализы, немного расстроилась. Гемоглобин упал до 104, начала пить железо, через 3 недели динамику проверить. И гликированный гемоглобин не падает ниже 6( Печалит очень( Решила на завтрак есть по яйцу (делаю яичницу с перчиком), стараюсь обходить булочки, печеньки стороной, пробую это заменить цукатами. Сахара там дофига, но цукатов я съедаю значительно меньше, грамм 50-100 в день, не больше. А вот пироженок я могу с легкой руки 200 грамм съесть. Сделала себе вареников с вишней. Не люблю их лепить, но тоже неплохая альтернатива сладкой выпечке. Твороладушки - тоже допустимым вариантом считаю. Буду пересдавать кровь клиническую, перепроверю глюкозу натощак. Вчера кстати на обед неплохой вариант придумала - на воде потушила горошек зеленый с грибами, добавила шпината, яйцо и немного сыра бри. Вкусно и ППшно.  

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?