Всю прошедшую неделю я делала упражнения по бодифлексу 2 раза в день: 15 минут утром, 30-40 минут вечером. Но не в сильно бешенном темпе. И да, один день делала только раз вечером около 40-50 минут. Мои результаты таковы: ноги зрительно стали тоньше - подтянулись, где-то минус полтора см в талии, около половины см в бедрах, бодрость и хорошее настроение.

Вот как раз сегодня утром мне было немного грустно и волнительно перед важным тестовым заданием, но когда я сделала бодифлекс, сразу захотелось улыбаться миру! И ехала потом в маршрутке такая... довольная, улыбалась сама себе!

Вес мой уменьшился еще где-то на полкило. Но я всю неделю ела на ночь всякие вкусности: суши, лапшу китайскую, просто мясо с кашей и салатом поздно вечером, мясо по-французски... ммм! И еще гости вчера днем приехали. Получилось, что только вчера вечером я не объедалась перед сном: ограничилась двумя яблоками. Утром на весах была приятная цифра Даже сама не ожидала.

Очень рада, что вес потихоньку уменьшается.Пусть даже по полкило в неделю! Главное - я кушаю как обычно и не набираю кг! Думаю, это благодаря как раз бодифлексу.

В общем, дамы и господа! Рекомендую бодифлекс!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?