Ох, как же давно я здесь не была! Даже и не помню, когда это было. По теме сайта - борьба с кг продолжается )) Весной заболела жутким гриппом, и это послужило причиной пожалеть себя и наесть за 3 месяца 12кг. Хорошо так пожалела. Конечно, это на фоне депрессии. А уж как трудно было потом в зал вернуться, когда я шариком закатилась туда. Ведь три раза в неделю ходила, а потом бац - все к лету худеют, а я отожралась как бегемот. Вступила в программу Брина любимого, скинула за два с половиной месяца 7,5кг, потом три недели в Турции на "все включено" жрала снова. Теперь опять на пути праведном. Но там ни одной тренировки не пропустила хотя бы. Интересная штука - раньше при нынешнем весе я бы выглядела слоном, а сейчас уже просто бегемотом. Наверное тренировки сказываются. Треню 4 раза в неделю, в остальные дни или хожу по часу или просто хожу побольше. Со следующей недели буду переходить на белково-улеводное чередование. Это все так, вкратце, для начала ))

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?