Придумала сама себе эксперимент со внешностью 7*7, просто потому что почувствовала, что сегодня и сейчас в любом формате, но НУЖНО ДЕЙСТВИЕ и конкретный план))

писать буду больше для самоконтроля и самодисциплины, так что если расценить как микро-блог, то, наверное, писанина моя будет не очень захватывающей и полезной)) в основном планирую отмечать тут цели, задачи, сроки, результаты, идеи и т.п., чтобы не забыть использовать и контролировать. так что если по тексту что не так- не судите строго и не пеняйте на автора))

7*7 означает = 7 недель по 7 дней (циферки красивые, начало и конец временного промежутка обозреваемые, ну и приятно будет увидеть результаты ближе к новому году)

Это срок первого этапа, - а там посмотрим, что из этого выйдет и во что может вылиться))

Личных целей несколько:

1) ну конеееееечно, любимое "похудеть")) чтобы вернуть недавние свои формы, а затем сделать их еще чуть лучше.

2) начать качать после длительного перерыва то, что называется мышцы)) дабы в будущем стремиться к желанному рельефу.

3) детоксикация, очищение, витаминизация и т.п. - не знаю, как одним словом, но хочется оздоровить питание, обновить кожу, подпитать волосы и ноготки, привести внутренние органы в тонус.

4) наладить регулярный уход и довести его до автомата: маникюры-педикюры-стрижки-обертывания-маски-массажи-бровки-чистки и прочее-прочее многочисленное женское веселье просто на такой основе внедрить в свою жизнь, в каком количестве прежде и не видано было и так, чтобы кайфовать от этого и посмотреть, а какая могу быть, если вот так по полной!

5) внедрить, полюбить и отточить ЗОЖ так, чтобы планируемая в обозримом будущем беременность стала для меня, мужа и будущих деток счастьем, красотой, здоровым периодом, закладывающим основы здоровья ребенка и красоты моей как будущей мамочки.

6) укрепить иммунитет (!) : это просто в тему к начавшемуся сегодня ОРЗ - зачастили вы что-то, простудушки, - больше не хочу)))

7) убедиться, как изменение "физического" образа жизни благотворно повлияет на остальные сферы: планов громадье, - хочется больше времени и сил на англ.язык, чтение, ремонт и обустройство дома и др.дела, - надеюсь, первые 6 пунктов дадут больше энергии на 7-ой))

ого, пунктов тоже 7 - а это  уже 7*7*7, но так перебор походу)))

итак, да начнется игра

дада, всё серьезно, но игра - звучит веселее))

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?