Katrin8586

График

Ура!я нашла таких же мученич как и я! Вместе худеть веселее))

Всем привет,если кто-то это читает.

Мой начальный вес был 84,начала я худеть 2,5 недели назад.села на низкоуглеводную диету.поначалу объёмы быстро подтаяли,в талии за первую неделю-3см,в бёдрах-3см.И так была этому рада,что подумала о реальности и до 60кг так худеть,но увы это лишь водичка вышла лишняя и вес судя по всему встал.да тут ещё и столь ненавистный "пмс" с его аппетитами...в будни то ничего ещё держаться,работа и всё такое.а вот в выходные позволяла себе лишнего,правда сладкое всё равно строго под контролем и жирное лишь жареную картошечку себе позволила в субботу в первой половине дня.А вообще стараюсь каждый день употреблять отруби без лишних добавок с молоком,кожа заметно улучшилась,стала чище,свежее и шелковистее+принимаю месяц уже витамины.

Увы пмсовские аппетиты вечером то и дело просят чего-то заточить,но я иногда спасаюсь семечками))

А вообще я уже однажды худела с 89 кг до 71(по р-ру с 54 до 46) но довольная результатом разьелась,снова стала есть и сладкое и мучное.и вот результат(

31 октября 2016, |  Комментарии6
Ура!я нашла таких же мученич как и я! Вместе худеть веселее))https://dietadiary.com/blog/230155/244954

Комментарии

654751

{#wal}У нас с вами про "по второму кругу" очень похожие истории) Добро пожаловать в наш курятничек){#angel} Переходите к нам на сторону добра, прочь от диет "низко-любых" к правильному сбалансированному питанию и физ.активности){#pechenka}{#press}

31 октября 2016, 20:18

Solomena

Solomena

654760

{#hi}{#obnimaha}{#party}

31 октября 2016, 20:27

655003

Спасибки)) да да согласна от правильного питания ощущения иные))

1 ноября 2016, 10:42

Sgyweenka

Sgyweenka

655274

Да и у меня по второму кругу))Худела со 115 кг до 67)Потом бросила курить и стала 74, беременность и вот я еду в роддоме с весом 99)Хотя до этого вес держала 3 года без проблем.Вышла из роддома 94, вот и пошел мой второй раз.ДаВторой раз худеется труднее и медленнее.пмс штука такая,вкусности очень хочется.так что привет, с присоединением.

1 ноября 2016, 21:51

655622

Со 115 до 67 это круто!а как первый раз худели,Sgyweenka?)

2 ноября 2016, 14:42

655800
Sgyweenka пишет:

Да и у меня по второму кругу))Худела со 115 кг до 67)Потом бросила курить и стала 74, беременность и вот я еду в роддоме с весом 99)Хотя до этого вес держала 3 года без проблем.Вышла из роддома 94, вот и пошел мой второй раз.ДаВторой раз худеется труднее и медленнее.пмс штука такая,вкусности очень хочется.так что привет, с присоединением.

 {#obnimaha}У нас все получится) У меня было со 104 до 75, а потом следить перестала и за пару лет до 109.8, но лучше поздно чем никогда)Мы справимся!Я наоборот думаю, что если один раз уже это делала, то второй раз как по маслу, никаких неожиданностей, нереальных ожиданий или непредвиденных проблем, опыт то какой.{#hihi}{#ded}Тихо спокойно к намеченной цели){#love}

2 ноября 2016, 20:43

Admin Area