У меня снова прогрессирует мое хроническое воспаление , поэтому ничего не пишу. Вес держится в одной поре, но так всегда, когда я болею, даже с учетом дефицита калоража. Из нагрузок пол часа орбитрека по вечерам и на этом все ибо дискомфорт. Лечусь в этот раз травами, в последний раз когда выдержала весь курс целых 2 года не вспоминала про болячки))) Единственное но... травы пью уже 10 дней, а болевые ощущения полностью не прошли. Для себя решила пропить до 20 дней и если боль не пройдет.. антибиотики forever 
2 июня 2020, | Комментарии: 10
Комментарии
cat7
Выздоравливай скорее и возвращайся!
2 июня 2020, 16:09
Solomena
Да я не уходила) Читаю всех вас хорошие мои, радуюсь вашим успехам) Просто период молчания, что ли напал?
2 июня 2020, 17:48
Solomena
Это все временные "неполадки"
Скоро все вернется на круги своя, сейчас главное вылечится. Да и потом, я все равно не успокоюсь пока не буду весить 70 кг мышцами
Спасибки за поддержку
2 июня 2020, 19:18
alenvf78
Ну вот, выздоравливай скорее
я правильно поняла, ты с Нового года начала силовыми именно с железом заниматься? У тебя получается если вычесть перетрен месяца 4-5 тренировок было? 70 кг мышц это конечно нереально крутая мечта, классная цель!!! Лена, очень ждем прогресса и фоток формы, ты к лету обещала, как раз подсушилась по весу, давай нам мотивашку, тоже хочется обратно в строй))))
2 июня 2020, 20:23
Solomena
Аленочка, спасибо большое за поддержку. Я максималистка))) и мне пока не нравится отражение в зеркале, именно поэтому я и не выложила фотки. Там ещё пару недель зажора было после перетрена, но я снова взяла себя в руки. Силовые пока отменила совсем, тяжеловато с болями. А вот орбитрек кручу каждый день
А спортзалы говорят очень скоро откроют( хорошо бы). Вообще это очень странно, спорт значит вредит здоровью и спортивные залы закрыли, а бургеры как бы помогают? Макдаки то работают)))
3 июня 2020, 07:29
alenvf78
У тебя самая главная проблема решена - чистое питание, а всё остальное с твоим упорством сделаешь
3 июня 2020, 08:43
Solomena
Иногда хочется чего нибудь очень вредного
Но я теперь знаю, какой долгий откат от одного дня вредностей. Все понимаешь только со временем и только на своем организме.
Спасибки за добрые слова и за веру в меня
3 июня 2020, 08:53
Solomena
Спасибо моя хорошая
Не пропадай
3 июня 2020, 12:24
Кошатница
У меня тоже аутоиммуное хроническое воспаление. Держитесь, лечитесь. И диета хорошо помогает. И физ. Упражнения уменьшают воспаление. Не острое. Но хронь. Удачи.
3 июня 2020, 17:45
Solomena
Спасибки
и вам только хорошего
3 июня 2020, 17:56