Всем привет) И снова я тут... Пришла сдаваться - я нажрала! Причем сама не поняла как... с этим переездом из квартиры в квартиру весь режим сбился, кушать стала фиг знает что и фиг знает в какое время, ну и здрасти, пицца, вечерние шоколадки, орешки и т.д.! 

Начала заново свой путь с 1 апреля! Да-да... День смеха, как говорится...)))

Окончательно и бесповоротно!!!

Питалась 3 дня: котлеты (посмотрела рецепт у Надежды Кущий в вк): куриный фарш,лук, зелень и капуста - через блендер, яйцо, творог, специи и соль. запекать в духовочке.

Чечевицу ела. Салаты из капусты и огурца, квашеную капусту без уксуса, курагу, яблоки, кашу варила овсяную на молоке с утра, и мармелад без сахара сверху...

Завтра с утра яичко съем и кофе с молоком попью. На обед гречка с котлетой, салат из капусты и огурца с семечками кунжута и подсолнечника. Ужин - салат и яичко. На перекус яблочки и йогурт.

Надо худеть, а то в весеннее и летнее не влезу...

Блин, все идет из головы.... Нельзя тупо забивать на себя, надо бороться и не отступать!!! Тем более,что я могу)

 Отвесик пока что  за два дня 2,2 кг. Радует!!!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?