За две недели после отпуска и неделю тренировок вес 56кг(минус 3 кг) почти все сбросила, что наела в Испании)) Сижу на низкоуглеводке не более 90-100 углей/сутки, 1300-1400 кк/сутки. Тренировки не менее 3 раз в неделю. Сушиться не хочу, лень)))

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?