Марафон до ЛЕТА 4 месяца!!!
Марафон до ЛЕТА 4 месяца!!! Присоединяйтесь!!!
У всех есть шанс привести себя в форму!!! 4 месяца это достаточно большой промежуток времени!!!
Только правильное питание, торжественно обещаю, что буду записывать каждую крошку мною съеденую!!! Купила кухонные весы))) И не испортят мою фигуру предстоящие праздники!!! Хватит страдать и набирать лишние килограммы!!! Пора с ними расставаться!!!
Обязательные физические нагрузки минимум три раза в неделю и ежедневно качать пресс и присидать!!!
У меня огромная мотивация!!! 22 июня у меня день рождение, я безумно хочу поехать отдыхать за границу!!! Вот и решили мы с мужем поспорить, если добъюсь своей цели поедем, а если нет, то придется ехать в Таганрог... куда мне не очень хочется!!! нельзя же ехать на моря толстенькой и пугать иностранцев)))
Завтра взвешусь и измерию все параметры, чтобы точно знать от чего отталкиваюсь!!!
Моя цель 60!!! думаю это реально!!!
Если кто хочет присоединиться, пишите, буду рада!!!!!!
Вместе даже лучше, есть перед кем ответ держать за съеденую шоколадку!!! И Интересней кто больше скинет!!!
Комментарии
Nadezhdaigm
марафон или дуэль, до 22 июня меня тоже устраивает, у меня тоже ДЗ в июне только 23.
31 января 2017, 20:16
Svetlanka88
Я до 8 марта в марафоне участвую..но если дуэль то могу совместить
Подумай)Жду предложений!
31 января 2017, 22:18
Svetlanka88
Да и вес/цель у нас одинаковые))) только вес сейчас чуть упал...ну не страшно)
31 января 2017, 22:19
nadina )))
Олично, организуем дуэль! Начнем завтра)
Правда никогда не участвовала)
Может есть какие то условия?
31 января 2017, 22:27
Nadezhdaigm
Меня то возьмете.
31 января 2017, 00:04
nadina )))
Давайте дуэль втроем! Будет интереснее!
31 января 2017, 00:10
Nadezhdaigm
Но тогда для начала познакомимся. Меня зовут Надежда. 37 лет. Вес скажу завтра, но он запредельный, я поэтому в этом году его еще не писала.
31 января 2017, 00:15
Svetlanka88
давайте в троём. за организацию не берусь. т.к. нет возможности делать таблички. у меня комп под это не собран....Ну укажем вес, взвешиваться можно пятница/понедельник( пятница - отчет за будни, понедельник- чтоб в выходные не нажраться перед взвешиванием).Можно параметры ну основные (ОГ,ОТ,ОБ). ну или сами предлагайте) Всё это в таблику, вес 2 раза, параметры раз в месяц можно закинуть....Кидайте свои идеи... Если что-то не нравится я не против) Как скажите, так и будет)
1 февраля 2017, 07:31
Nadezhdaigm
У меня тоже с табличками возможно проблема, на работе закрыто почти все в интернете, вот на наш сайт зайти могу, а все контакт, ОД, радикал, почты все закрыто.
1 февраля 2017, 10:05
Svetlanka88
Ну тогда возлагаем на инициатора дуэли)))Надина???(если это не имя, то какое???
давай, бери шествие над нами, над тремя безвольными телами, веди к мечте) вместе сможем
Девочки я предлагаю завтра выложить замеры, и вес. Надина делает завтра таблицу и исходными данными. и стартуем. Ты как???
1 февраля 2017, 10:08
nadina )))
ОК! Таблички сделаю!
Завтра измеряемая и в путь)
Буду стараться вывести нас к идеальным формам)
Меня Надей зовут) так что Светлана можешь закладывать желание) мне 23!
1 февраля 2017, 14:30
Svetlanka88
Ок) Завтра скидываем замеры и вес. (я с утра обычно захожу и пишу всё).
1 февраля 2017, 15:23
Nadezhdaigm
Пойду искать ленту
1 февраля 2017, 21:42