bananahemok
Цель 1: 129,1кг (22.09.16) Цель 2: 122,6кг (9.11.16) Цель 3: 116,5кг (24.12.16) Цель 4: 110,6кг (2.03.17)
Цель 5: 105 кг (24.04.17) Цель 6: 99,7кг (01.2018) Цель 7: 94,7 кг Цель 8: 89,9 кг
Цель 9: 85,4 кг Цель 10: 81,1кг Цель 11: 77 кг Главная цель: 75кг.
День 221.
сегодня я осторожничаю в еде. буду есть что - ваще не знаю. а все потому что вчера у меня так что-то прихватило, что я в 6 вечера как скрутилась (или наоборот) так пластом до 10 и пролежала. в 6 съела огромную капсулу льняного масла вместе с бананом(написано во время еды) и меня скрутило так что даже где-то в спине чтото заболело. ттак и не понятно что это было? ну на банан реакция - вряд ли. ем их каждый день. а масло принимала в первый раз. позвонила в скорую для консультации - сказали что может быть отравление. может сочетание продуктов(но я до этого 3 часа точно ничо не ела). может быть желудок. типа раз никаких аллергических проявлений нет - знач не аллергия(хотя пишут аллерген). короче не знаю что это было. все сводится к тому что это желудок. но вроде бы с ним все было норм. хз. как будет время попробую сходить к врачу какому-нибудь. не знаю вообще в гастероэнтерологу ваще как попасть? запись или через терапевта? ппц. на всякий случай я без острого и без жирного(( и наверное без кислого - вдруг желудок?
съела микробутер с паштетом(не знаю из чего он ваще) - вроде норм. каша овсяная без молока с 1 таблеткой сахарозаменителя тоже норм.
вес вчера был 108 ровно, а сегодня 106,8. минус это конечно хорошо, но наверное потому что не ела не пила(за весь вечер может чашку воды. а то и меньше...
Короче ладно. далее таблица за эту неделю со всеми замерами и фотки пару дней назад в зале. эти бока и живот меня убивают. слабонервным не смотреть.
фото в воскресенье после 2х занятий подряд.на этом фото бока пузоо
а тут все сразу: жирная спина перетянутая как сарделька, эти бока, толстая жопа, ляхи...
тут и 22 подбородка и толстая рука и спина и живот..
Блин а в одежде оно все не так ужасно смотрится(((
всем отвесов)
п.с. а я сегодня с 3мя детьми, а потом еще в зал если все норм будет. вчера аквааэробику пропустила, а сегодня растяжка - хочется пойти. до др я конечно не сяду на шпагат как хотела, но прогуливать не хочется все равно.
Комментарии
Banksy
радуешь ты своей самокритикой, прям не могуу)))
5 апреля 2017, 15:10
bananahemok
а я поняла что жрать хочется. ем все. калории набираю непонятно чем и непонятно зачем. по бжу не прохожу в свои рамки.
а насчет самокритики - раньше я не обращала на это все внимания и набрала 135кг. больше так не хочется.
5 апреля 2017, 15:30
SD86
А ножки стройные и фигуристые, как у спортсменки!
5 апреля 2017, 19:05
frosi4ka
Банан на пустрой желудок не еда. Как и все сырые фрукты овощи, они и так желудок раздражают, а тут еще капсула какета, вот и вомутился.
Я если на голодный желудок съедаю чего жирного, у меня такие спазмы и потом понос. Похоже желчь сбрасывается. Но если поноса не было, то может капсула своим боком попала вот прямо на истонченый слой слизистой желудка - гастрит, вполне может такую реакцию вызвать. В общем гастроэнтеролога желательно пройти, да. Ну и наконец банан может быть некачественный. В зеленом банане, вроде у Малышевой помню такую передачу, есть чтото, что может вызвать резь в желудке. Оно же алергию вызывает. Сорванный зеленым банан даже когда дозревает это вещество сохраняет.
Фотки отличные. Что там тебя раздражает понятно, но вспомни что там было и ужаснись и похвали себя за сегодняшнюю
5 апреля 2017, 19:39
CherrySweet_blg
чета фотки не грузятся =( прям вылетает страница. наверное, ресурс заблочен.. ну да ладно.
по животу.
масло принимай с утра натощак. смысл от него днем или вечером?
и через 10 минут иди завтракать.
6 апреля 2017, 03:36
bananahemok
что-то мне вообще не хочется это масло принимать. после того что было. так что вот. а даже если попробую, то капсулу есть не буду. вылью его оттуда в еду. его 2 раза в день пить. натощак ничо пить не буду - гадость редкостная любое масло, тем более после еще таких последствий. кишки работают, а больше насколько я понимаю ничему не способствует оно.
6 апреля 2017, 10:35
CherrySweet_blg
ты ее там жуешь, что ли, капсулу эту?
просто проглотила, и все. пока она там растворится, ты уже завтракать станешь.
10 апреля 2017, 11:03