как можно не любить спорт?))может надо найти подходящий? что нравится тебе?? Я например в тренажёрку иду как на праздник))

Можно все. Каждому свое

Займись йогой. С твоим весом--самое оно. Можно с тренером, можно и самостоятельно по книгам. Рекомендую Гиту Айенгар . 

Darinka Slimgirl пишет:

как можно не любить спорт?))может надо найти подходящий? что нравится тебе?? Я например в тренажёрку иду как на праздник))

 Ох,и завидую вам)))) У меня не в том дело что не могу заставиться-могу ведь,но пока выполняю упражнения чувствую себя каким то мучеником просто))))) Не знаю даже с чем это связано))Может быть нужно действительно что-то другое попробовать,но кажись я все таки человек диванный

Ukonst71 пишет:

Можно все. Каждому свое

 Ну,если уж и не получиться совсем от любви к сладкому избавиться,то хотя бы по минимуму его потребрять)

графин пишет:

Займись йогой. С твоим весом--самое оно. Можно с тренером, можно и самостоятельно по книгам. Рекомендую Гиту Айенгар . 

 Спасибо,посмотрю обязательно)

ИBAH пишет:

держись!!! через недельку уже результаты будут видимые

 Спасибо,очень жду,когда можно будет увидеть результат не только на весах,но и в зеркале)

ИBAH пишет:

 Спасибо,очень жду,когда можно будет увидеть результат не только на весах,но и в зеркале)

тогда уж лучше сделать фото вначале и в процессе, тогда увидишь разницу, а в живую ты не заменишь т.к. не с чем сравнить.

ориентируйся все же на весы и на вещи, сначала они станут носиться свободней, потом вовсе велики =)

 Да,фото такие делала,через месяц наверное сделаю еще и буду сравнивать)