На этой неделе я: 1) заставляла себя пить воду;2) расчитала для себя зигзаг и старалась его придерживаться;3) не ужинала поздно; 4) ограничила хлеб, сахар и "конфетки-бараночки". Результаты: вес-62 кг(-3), От-77 (-3), Ож-91 (-2),Об-98(-1). Планы на эту неделю:1) продолжать вышесказанное;2) добавить упражнения дома 2 раза в неделю. Всем и мне отвесов !!!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?