Пошла первая кружечка молокочая в виде молококофе. Кто со мной?

З.Ы.: Блинчики готовы. Посмотрим как будут хомячиться...

Дата                       Вес                  ПАРАМЕТРЫ                                               Суточный рацион                                Примечания

20.02.2012          60,100            90-75-74-86-96(96!)-53.5-40-26              32-34-137-975  молокочай с блинами и фруктами

21.02.2012          59.900            90-75-74-86-96(96)- 53  - 40 -25             74-19-116-946  беготня,фитнес, растяжка, дома не была

22.02.2012          59,500            90-75-73-84-96  -       53 -  39 -25             105-26-206-1666. Налопалась хлеба на ночь. Счастье есть! Пока что!

23.02.2012            59,900             как ни странно. Рацион не считала - прикину щас для статистики. 79-63-509-2916 Короче утром я как дурында НАТОЩАК слопала тульский пряник. 140г. вкусный. Сто лет магазинную выпечку не ела. В оправданье могу сказать - я собиралась пробежаться с утреца по морозу и решила что такой завтрак быстро окупится. НО: планы изменились. Из дому я вышла через 2ч, съев ещё 2 домашних блинчика. Ещё через час неприятная тяжесть в желудке напомнила мне, что нефиг жрать сдобу натощак. Ещё через 2ч я в позе эмбриона валялась на диване глотками попивая ромашку, чай с мелисой. Мне стало чуток легче и я решила поесть овсянку на воде и выпить ферменты. ХА! Овсянку я съела. А к ней немного праздничного пирога от свекрови. Вкусный! Я начинку не стала - ТОЛЬКО ТЕСТО с прилипшей изнутри картофельнолуковой составляющей начинки! (Видимо у меня лёгкая мозговая недостаточность на фоне углеводного удара случилась). После чего уже ни ромашки ни мелиссы ни эмбрион мне не помогли. Для человека, у которого в принципе желудок не болит, это было чересчур. Моё пузо! Баралгин в/м и через полтора часа я отключилась. Проснулась совсем здоровая и злая - ну надо же было так подосрать себе выходной!!!

24.02.2012            60,700    типа разгрузилась 91-56-209-1720  после пряника нездоровая сытость. но ничего не болит. Позанималась с Валери Турпан 50 мин.

25.02.2012            59,900    Ура! Хорошо позанималась в тренажёрном зале. Тренер велит лопать на 2000-2200. Это он, пожалуй, загнул. Но 1700 вполне можно. 101-59-305-2168 Ох...

26.02.2012            61,000      90-75-74-86-96(92!!!) - 54 -  40 -25    Жрать нужно было меньше. Это касается и сегодняшнего завтрака-дарённые пирожки вылезут ещё бочком. Замеряюсь сегодня, завтра, в среду - потом ТОЛЬКО раз в неделю по средам.

В итоге: вес во время масленницы был самым низким за последний год, но в итоге - привес 900г, причём половина - за последние 2 дня.

Дальше - ПОСТ.

27.02.2012            61,600     мериться не стала. День 1.

28.02.2012            61.200     ДЕНЬ 2.

29.02.2012            60.400     90-75-74-84-95(93)-54-39-25   День 3.   

01.03.2012            60.400     День 4.

02.03.2012           61.000 после похода в туалет 59,600 мда... День 5

03.03.2012           60.300 ...59.900   День 6

04.03.2012           60,100...59,800   День 7

05.03.2012           59.600 после прогулки с детками 58.900 День 8

06.03.2012           59.500....59.000 День 9

07.03.2012           59,300....58.800 90-75-72-84-93(93)-53-39-25  День 10

08.03.2012           58.600 вечером 59,500 День 11

09.03.2012           58.800 - 59.200 День 12

10.03.2012           58.400 после тренировки 57.500 День 13

11.03.2012           58.000 - 58.400 День 14

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?