Решила написать таки кое что, что считаю важным....Если коротко, то это о том, почему я растолстела....

Уж не знаю правильны мои рассуждения или эту тему навеяли мне модные психотерапевты, но не суть....

В юности у меня была красивая фигура. Худышкой я не была, но 50-52 кг. Большая попа стульчиком, ярко выраженная талия...в моей юности были модные ножки с прогалом, его у меня не было, скорее были ляхи))) Но ни грамма целлюлита....именно они меня вымораживали уже тогда (дура была). С 13 лет пыталась худеть...занималась по домашним тренировкам с Синди Кроуфорд, ходила по различным аэробикам, не ела сладкое....

В 16 лет была дико недовольна собой! Хотя если оглядываться назад, то объективно могу сказать - проблем не было....ни в личной жизни, ни по весу....Хотя, на животике уже завязался жирок, ну и ляшечки были дай бог дай бог)) Но как итог 57 кг...вместо красивой одежды я покупала страшнющие кофты, причем считала, что так должна делать каждая, у кого есть хоть малейшие изъяны....ну не понимала я как можно иметь складку на животе (до складки мне было далеко) напяливать на себя обтягивающие кофточки! Так же как и с юбками - ну как можно таскать короткие вещи, если у тебя нет реально худых ног....В общем решила я похудеть....

Начать делать это не давала одна мысль - говорят, что если похудеешь на диете, то потом наберешь больше....о системах питания в начале 2000х мало что можно было найти. Интернет только зарождался...в общем много что изменилось с того времени. Тогда я понимала одно - больше двигаться, меньше жрать, на ночь кефир.

Было принято решение. 1. В моей жизни должен быть спорт. 2. Я должна приучить себя не есть вечером. 3. я должна завтракать.

Было лето и я начала бегать по вечерам. Что я слышала от мамы "не надо тебе худеть", "не нажо бегать каждый день", как побегаю "поешь!" Я упорствовала, но мамины слова просто зомбировали меня. Я начала заниматься с Синди каждый день. Но вот что у меня не получалось - это не есть после 18-00. Я ела часов в 17-00, ну и к 19 часам голод накрывал, а мама все старалась и готовила и готовила (до 50 лет моя мама была толстушкой)....

И вот он переломный момент. Вечер. я голодная приехала из института. А дома запах запеченой курочки и картошки. Слюней полон рот! НО! Я подумала, что "Вот так будет постоянно, если я каждый раз буду соблазняться на запахи, то у меня никогда не получится похудеть" И я первый раз смогла не поесть!!!

Так продолжалось несколько дней....на меня был просто наезд со стороны мамы! "Поешь!так нельзя! Потом поправишься еще больше!" В общем, я не выдержала напора...я забросила тренировки и питание. С тех пор у меня не получается выдержать больше нескольких дней.....

Еда - наваждение...

Замуж выходила было 70 кг. 1 ребенок не принес лишних килограммов, а вот со вторым привес в 20 кг. Потом осень. Застудила лицевой нерв. лечила гормональными. Короче было 100 кг - ЦЕНТНЕР!!!!!!!! С мужем отношения испортились, да и вообще....жизнь не жизнь.....вот честно, но мне ли вам рассказывать. Я хочу 50 кг.....ну или хотя бы 60 кг.....Иначе все плохо(((

Как изменить все в своей голове, найти силу воли. Отказаться от сладкого, например - ведь все мозгами понимают, что это вредно, что это зависимость, что надо избавляться от этого. Я каждый день просто молюсь и говорю боженьке спасибо за силы. которые он дает...

Вот где взять те силы, которые у меня были тогда в юности? Ведь хорошие мысли в голове были. Всегда мне хотелось быть такой железной девушкой. которая следит за собой!!!!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?