eabukrik219651

eabukrik

eabukrik

Понравился рецепт! Надо сделать.

Сладкая радость для фигуры: творожный зефир
🔸на 100грамм - 70.45 ккал🔸Б/Ж/У - 13.03/0.33/3.91🔸

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Желатин - 1 ч. л
Молоко 1% - 100 г
Подсластитель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Желатин замачиваем по инструкции, но на молоке. Творог взбиваем, добавляем подсластитель. Потом добавляем молочный желатин и всё перемешиваем. Заливаем в форму и в холодильник на 2-3 часа.

 

4 апреля 2017, |  Комментарии2
Понравился рецепт! Надо сделать.https://dietadiary.com/blog/219651/264316

Комментарии

736997

как получилось?Сколько по каллорийности?

18 апреля 2017, 12:44

737081

Тоже понравился рецепт, сегодня хочу сделать.))))

18 апреля 2017, 15:08

Admin Area