219284

Заметки

Решила провести месяц без соц сетей

00зависимость

Девочки привет!Недавно заметила насколько я зависима от инстаграм,вконтакте и одноклассников.Ааааа,еще забыла о фейсбуке.В общем решила отдохнуть от всего этого добра месяц.Уверенна,что сложно будет,но не зря изобрели телефон ,в крайнем случаи связь со мной всегда будет. Мои поляки через вайбер,остальные на телефон обычный)В общем рщила попробовать,не знаю получится ли.Но вижу в своей зависимости проблему,а от всего лишнего я сейчас избавляюсь)А вы пробовали что-то подобное и какое ваше отношение к соц сетям?От вам конечно никуда не денусь и буду отписывать {#:-*}

31 июля 2016, 20:46 | Комментарии: 4

Решила провести месяц без соц сетейhttps://dietadiary.com/blog/219284/234812

Фффух...я уж испугалась, что и отсюда сливаешься smile Ну, думаю, насчёт зависимости от соц.сетей, не так уж трудно избавиться от этого, по крайней мере, проще, чем от кг smile Я могу спокойно жить без соц.сетей около 3-х месяцев, а порой каждый день ззаглядываю.

31 июля 2016, 21:58

D-a-n-a

614889

Я думаю, что все зависит от занятости. Дел много - не до сетей, нет дел - тогда до них))) На работе когда работала была зависима. Такая уж работа была)))

31 июля 2016, 22:32

ВладленаМ

614893

svetlanka-goodenglish пишет:
Фффух...я уж испугалась, что и отсюда сливаешься Ну, думаю, насчёт зависимости от соц.сетей, не так уж трудно избавиться от этого, по крайней мере, проще, чем от кг Я могу спокойно жить без соц.сетей около 3-х месяцев, а порой каждый день ззаглядываю.

Ненеееее)Куда я без вас)Просто глупо время трачу,решила хоть на месяц испыытать себя)

31 июля 2016, 22:41

ВладленаМ

614894

D-a-n-a пишет:
Я думаю, что все зависит от занятости. Дел много - не до сетей, нет дел - тогда до них))) На работе когда работала была зависима. Такая уж работа была)))

А я вечно залипала,чуть глаза открыла всеееее понеслось)

31 июля 2016, 22:41

Дневник питания

3 декабря 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
	Всего за день	590.00	34.32	81.35	203.40	1689.90
17:47	Грибной суп «Hortex»	200.00	4.00	1.20	16.80	94.00
17:48	Крахмал картофельный	140.00	0.42	0.00	121.80	490.00
17:49	Баунти в тёмном шоколаде	100.00	3.00	27.00	57.00	491.00
17:49	индейка тушеная	50.00	6.90	3.15	0.80	58.90
17:50	Фисташки	100.00	20.00	50.00	7.00	556.00
	Итого	590.00	34.32	81.35	203.40	1689.90

7 февраля 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	330.00	11.32	4.64	57.72	99.60	679.00
04:47	говядина	150.00	0.00	0.00	0.00	0.00	375.00
04:49	Крупа овсяная	80.00	9.52	4.64	52.32	9.60	276.00
05:02	Капуста белокочанная	100.00	1.80	0.00	5.40	90.00	28.00
	Итого	330.00	11.32	4.64	57.72	99.60	679.00

18 января 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
	Всего за день	115.00	3.34	1.84	18.06	102.35
10:06	Йогурт молочный с персиком и маракуйей 1,5% "Danone"	115.00	3.34	1.84	18.06	102.35
	Итого	115.00	3.34	1.84	18.06	102.35

16 января 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	770.00	38.38	38.04	95.86	345.00	902.79
10:21	крабовые палочки	240.00	15.36	2.50	38.40	0.00	256.80
10:21	Шоколад молочный	40.00	3.16	11.92	21.68	0.00	206.80
10:22	Капуста белокочанная	100.00	1.80	0.00	5.40	90.00	28.00
10:23	Шоколад молочный	40.00	3.16	11.92	21.68	0.00	206.80
10:23	Помидор	100.00	0.60	0.20	2.40	88.00	19.89
10:23	Редис	100.00	1.20	0.00	4.10	93.00	20.00
10:23	Яйца	100.00	12.70	11.50	0.70	74.00	157.00
10:23	Огурец	50.00	0.40	0.00	1.50	0.00	7.50
	Итого	770.00	38.38	38.04	95.86	345.00	902.79

14 января 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	529.00	18.14	2.50	103.76	213.90	532.04
08:51	крабовые палочки	240.00	15.36	2.50	38.40	0.00	256.80
08:52	Мандарин	40.00	0.28	0.00	3.44	35.40	15.20
08:52	Капуста белокочанная	100.00	1.80	0.00	5.40	90.00	28.00
10:34	Мандарин	100.00	0.70	0.00	8.60	88.50	38.00
10:34	Карамель чупа чупс	49.00	0.00	0.00	47.92	0.00	194.04
	Итого	529.00	18.14	2.50	103.76	213.90	532.04