Сегодня мой вес 71, 6... Пока неплохо, но почему-то мне кажется, что с заданием первогоэтапа я не справлюсь... Практически полностью исключила из рациона хлеб... Но категорически не могу отказаться от печенья... Вроде и стараюсь заменить его на хлебцы и мюсли, но не всегда получается...На завтрак (в 6:40) либо вареные яйца, либо каша (чаще пшенная)... днем 2 перекуса (в 10:00 и в 15:00) и обед (в 12:00)...По средам хожу в спортзал, по пятницам, субботам и воскресеньям бег... Что еще сделать? ПОСОВЕТУЙТЕ!!!...

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?