11 Июля .Отчет за 14 недель .
Всем доброго дня и отличного настроения !
Сегодня отчетный день .Прошло 14 недель .
Выходные прошли бурно как всегда ,шашлыки ,пиво .Ну и результат сегодня соответствующий 111,00кг
Хотя конечно по итогам недели у меня отвес в 300 грамм,но я то знаю что это не так ,ибо я уже была 109,5.
Спорт:ОТСУТСТВОВАЛ .в СУББОТУ Я КОНЕЧНО ПЛАВАЛА НО СКОРЕЙ ДЛЯ ДУШИ ЧЕМ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ .
Вывод :Перестала себя контролировать совершенно ,хотя клянусь ,обещаю но сама себе вру .
Ну что "мыло и мочало начинай сначало "
Сегодня разгруз!КЕФИР И ЯБЛОКИ МНЕ В ПОМОЩЬ!
11 июля 2016, | Комментарии: 4
Комментарии
марджери
Давай возвращайся к тотальному контролю, не расслабляйся!)
11 июля 2016, 09:43
MillaS
Да похоже уже надо ремень доставать
,уговорами дело не обходиться .
11 июля 2016, 09:51
D-a-n-a
По ходу Люда устали мы за три месяца (вроде три). Но надо как то за шкирку себя тащить. Что то я тоже зачастила в гульбарий уходить
11 июля 2016, 12:08
MillaS
Да ,как раз 3 месяца я была паинькой ,а сейчас вот анализирую свой путь и понимаю
,что последние 3 недели я только и делаю что веселюсь ,так ведь уже с пивком начала ,а это точно мою цель отодвигает далеко назад .
Так что сегодня я (пока)молодец на разгрузе !Вроде все отлично ,кушать не хоцца.Пью ряженку 2,5 % и яблочки грызу .
11 июля 2016, 12:41