Вес 81.700

Цель минусь 12кг 

Приз:шопинг+массаж

Анти приз:спотзал каждый день 

Добрый день.

 Очень хочу в марафон.Сейчас вес 81.700.Меньше чем за месяц я похудела на 10 кг . И этому я безумна рада.Я каждый день читаю вас, радаюсь победом.Вы все умницы,молодцы 

За это время были срывы каюсь.Я сама удевляюсь  раньше если сорвусь то держите меня четверо, съедала весь холодильник .А сейчас тарелочка и мне достаточно

Теперь я буду писать каждый день ВАША СОФА

 Добрый день!!!

Давно не писала,за это время минус -7кг

Снача мой вес скокал,сижу на диете и толстею.Думала весы сломаныНо умный человечек мне сказал,что так  бывает.Но сейчас мой вес ровно 84 кг(((((я безумно рада))))).Но есть одно но ,мне надо скинуть еще 36кг.Зачем я так нажжжжжиралась зачем.Но первая цель почти выполнина ,осталось не много не мало 4кг.У меня появились на шее Косточки их не когда не было .Вчера я сорвалась,но не могу это срывом назвать Бутерброд ,половина хлебушка и кусочек колбосы

Завтра отпешусь целую всех и желаю отвесиков

Доброе утро!!!

Сегодня плохо спала,встала в 5 утра и заснула 8.Вес 87.500отвес 1.100.Я очень рада,но понятно что это вода(печалька).Но главное я продвегаюсь к своей цели,и это му я рада .Кстати довно интересовал вопрос как бороться с расстяжками.Хочу попробувать мумие,кто не буть пользавался???Вчера была молодец,выполнила все из цели.Сегодня:

-Качать пресс

-Качать грудь

-Качать попу

-Качать руки

Всех моих дорогих я читаю и переживаю 

Жилаю счастья,любви и конечно отвесиков

                                                                                  Ваша София*)))))

 Добрый день.

Сегодня день начался с радости .Минус 1.500 я очень рада .Вчера занятия спортом было но мало.Сегодня 

-качание рук

-качание пресса

-качание груди

-пресидания

Уф, помоему все  и как я справлюсь.Но не будему унывать ,все прекрасно .Сегодня я на даче какой здесь прекрасный воздух.Я очень люблю дождь ( может из за того что я родилась осенью)Но честно мне это надоело,деревья падают , молния. СТРАШНО я очень пугливая .Но сейчас все хорошо я сижу у теплого камина,с теплым мягким одеялом , горячем чаем и с ноутбуком.Сегодня я съела кашу и банан 

Всем  удачи больше отвесиков и хорошего настроения

                                                                                                                                                                                    Ваша София *))))))))