Дневник питания

29 июля 2016

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	360.00	1.85	2.45	6.72	332.00	65.49
11:15	Помидор	150.00	0.90	0.30	3.60	132.00	29.84
11:16	Кофе молотый Арабика	5.00	0.70	0.80	0.02	0.00	10.10
11:16	Конфеты шоколадные "Чёрная камелия"	5.00	0.25	1.35	3.10	0.00	25.55
11:16	Вода	200.00	0.00	0.00	0.00	200.00	0.00
	Итого	360.00	1.85	2.45	6.72	332.00	65.49

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	838.00	19.69	18.64	50.55	468.00	744.28
19:13	Куриное филе отварное	200.00	0.00	0.00	0.00	0.00	276.66
19:17	Помидор	200.00	1.20	0.40	4.80	176.00	39.78
19:17	Хлебцы пшеничные Люкс	20.00	2.36	0.44	11.90	0.00	61.00
19:17	Сыр Адыгейский	70.00	11.55	12.60	0.00	0.00	168.00
19:18	Кофе молотый Арабика	8.00	1.12	1.28	0.03	0.00	16.16
19:18	Перец зелёный сладкий	100.00	1.30	0.00	4.70	92.00	23.00
19:18	Чай чёрный	200.00	0.00	0.00	0.00	200.00	0.00
19:18	мюсли прессованные	40.00	2.16	3.92	29.12	0.00	159.68
	Итого	838.00	19.69	18.64	50.55	468.00	744.28

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	403.00	13.51	13.41	3.42	200.00	270.01
11:51	Кофе молотый Арабика	8.00	1.12	1.28	0.03	0.00	16.16
11:52	Яйцо отборное	55.00	6.99	6.33	0.39	0.00	86.35
11:52	Вода	200.00	0.00	0.00	0.00	200.00	0.00
11:52	Сыр 50% «Сливочный»	20.00	4.60	5.80	0.00	0.00	72.00
11:52	Огурец	100.00	0.80	0.00	3.00	0.00	15.00
11:52	колбаса георгиевская	20.00	0.00	0.00	0.00	0.00	80.50
	Итого	403.00	13.51	13.41	3.42	200.00	270.01

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1108.00	57.38	34.54	129.09	200.00	1136.98
17:21	Кофе молотый Арабика	8.00	1.12	1.28	0.03	0.00	16.16
17:21	Вода	200.00	0.00	0.00	0.00	200.00	0.00
17:21	Печень по страгоновски	300.00	40.50	13.50	21.30	0.00	367.80
17:23	компот ягодный	300.00	0.00	0.00	0.00	0.00	99.00
17:23	Пюре из картошки	200.00	4.86	17.06	29.66	0.00	284.02
17:24	Сушки "Малышка" простые	100.00	10.90	2.70	78.10	0.00	370.00
	Итого	1108.00	57.38	34.54	129.09	200.00	1136.98

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	2378.00	8.52	2.08	50.03	1920.00	497.35
12:19	Вермишель отварная	200.00	6.80	0.60	47.60	132.00	229.20
12:21	Помидор	100.00	0.60	0.20	2.40	88.00	19.89
12:22	мед цветочный натуральный	20.00	0.00	0.00	0.00	0.00	65.60
12:22	Кофе молотый Арабика	8.00	1.12	1.28	0.03	0.00	16.16
12:22	Чай чёрный	200.00	0.00	0.00	0.00	200.00	0.00
15:49	гороховый суп	150.00	0.00	0.00	0.00	0.00	100.50
15:51	Вода	1500.00	0.00	0.00	0.00	1500.00	0.00
15:51	компот ягодный	200.00	0.00	0.00	0.00	0.00	66.00
	Итого	2378.00	8.52	2.08	50.03	1920.00	497.35

Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.

Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?

Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?

Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.

Сохранить заметку сейчас?

Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).