Измерилась утром, вес не двигается ни в какую...
объемы по сантиметрикам тают, это радует!

К слову, спорт у меня почти каждый день, уже почти 2 недели калории в день - в пределах 1370ккал
Надеюсь, что дальше пойдет!!

Вчера купила абонемент в спортивный клуб на 3 месяца!!!

#этолетофитнеслето

сходила с подругой на зумбу-растреслась))

кстати, месяц езды на велосипеде дал свои плоды - минус 3 кг при относительно нормальном питании и вновь накаченная попень))

Всем привет) решил вот завести онлайн-дневник, как и многие здесь)

Всю свою жизнь я не была худышкой, весь колеблется +- 10 кг туда-сюда. То возьму себя в руки, то выброшу...Наверное многиим знакомо))

Но сейчас уже понимаю, что тяжело с собой так поступать, как физически, так и эмоционально.

За последние 2 недели скинула 3 кг, чему очень рада. Дальше только меньше!!!