Вернулась в зал, урааа
Конец болявости, не буду я конца марта ждать, всё у меня работает в спине прекрасно, много эти врачи знают!
Ну чуть при растяжке тянет, но не болит же абсолютно, всё норм. Острожно сделала часик кардио: дорожка, эллипс, велик, растяжечку. На эллипсе дико защелкал голеностоп (эх, старость!), соседи оборачивались.
Через минуту-другую начал болеть... Ну, думаю, еще вот тебе здрасьти. Плюнула, пошла педали крутить. Вообще все норм, нигде ни звука, всё работает отличненько.
Короче, радость все равно. Люблю я наш зал, там хорошо, приятно, народу сегодня было три калеки и те мужики.
Красота, солнце в окно фигачит, снежок искрится, девки с веслами мёрзнут голые, люди с выборов ползут веселые. Что еще надо?! ))
*счастливая*


Комментарии
Стеблевская
Ну и славно
что с весом?
зы. Про ватсап помню -сегодня чиркану)
19 марта 2018, 08:31
Larisa Petrovna
Лида, хорошо,что организм восстановился! Главное, чтобы не повторилось. Береги себя, дорогая!
19 марта 2018, 09:42
LydiaF
Вес ппц, но я победю.
Пиши, ждю.
19 марта 2018, 12:46
LydiaF
Спасибо! Я аккуратненько.
19 марта 2018, 12:46
natasha 1974
Красотка
...*Три калеки и те мужики*
19 марта 2018, 13:31
Leyna12
Мужики... пора мне в зал начинать ходить.
19 марта 2018, 14:27
LydiaF
19 марта 2018, 18:12
LydiaF
Пока еще жиробасина, но хоть начала воскресать из пепла-то, уже хорошо.
Сама как?
19 марта 2018, 18:14
sportmyshka
с возвращением! пусть больше не болит!
19 марта 2018, 18:53
LydiaF
Спасибо!
19 марта 2018, 20:48
Одесса
Рада за тебя, я сама только с трени, у нас снегом все засыпало, зима вернулась, но после треньки так чудесно на душе, как будто уже лето вовсю.
19 марта 2018, 22:09
LydiaF
Спасибо!
Да, тренировка -- лучшая терапия, ото всего работает.
19 марта 2018, 22:58
natasha 1974
Прекрасно.ем всё как и ела.не худею и не толстею.купила ещё один костюм впритык.и кучу таих же маловатых вещей раньше.буду худеть)))не знаю как но придётся.и главное уверена в своих силах как никогда.это и есть самое главное)))надеюсь ты тоже.цём
20 марта 2018, 18:32
LydiaF
Ага, я от уверенности в себе два дня ела поменьше и вся такая на кардио впахивала, как вол, а сегодня с подружкой после стрессняка на работе каааак пошли с горя вечером суши с вином да с тортом уминать... Ну, пипец. Завтра на тренировку, ага, а в пятницу в гости еду, там точно будем чего-то пить/есть опять. Дурдом какойт.
21 марта 2018, 21:33
natasha 1974
Я тоже чего-то разгулялась
28 марта 2018, 13:30