LydiaF213334

LydiaF

LydiaF

График

Вернулась в зал, урааа

Конец болявости, не буду я конца марта ждать, всё у меня работает в спине прекрасно, много эти врачи знают! {#lol} Ну чуть при растяжке тянет, но не болит же абсолютно, всё норм. Острожно сделала часик кардио: дорожка, эллипс, велик, растяжечку. На эллипсе дико защелкал голеностоп (эх, старость!), соседи оборачивались. {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} Через минуту-другую начал болеть... Ну, думаю, еще вот тебе здрасьти. Плюнула, пошла педали крутить. Вообще все норм, нигде ни звука, всё работает отличненько. 

Короче, радость все равно. Люблю я наш зал, там хорошо, приятно, народу сегодня было три калеки и те мужики. {#:D} Красота, солнце в окно фигачит, снежок искрится, девки с веслами мёрзнут голые, люди с выборов ползут веселые. Что еще надо?!  ))

*счастливая*

18 марта 2018, |  Комментарии15
Вернулась в зал, ураааhttps://dietadiary.com/blog/213334/296210

Комментарии

871941

Ну и славно{#:-*}

что с весом?

зы. Про ватсап помню -сегодня чиркану)

19 марта 2018, 08:31

871956

Лида, хорошо,что организм восстановился! Главное, чтобы не повторилось. Береги себя, дорогая!

19 марта 2018, 09:42

LydiaF

LydiaF

872084
Стеблевская пишет:

Ну и славно{#:-*}

что с весом?

зы. Про ватсап помню -сегодня чиркану)

Вес ппц, но я победю. smile

Пиши, ждю. {#:-*}

19 марта 2018, 12:46

LydiaF

LydiaF

872085
Larisa Petrovna пишет:

Лида, хорошо,что организм восстановился! Главное, чтобы не повторилось. Береги себя, дорогая!

 Спасибо! Я аккуратненько. {#wink}

19 марта 2018, 12:46

872121

Красотка{#good}{#obnimaha}...*Три калеки и те мужики*{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}

19 марта 2018, 13:31

Leyna12

Leyna12

872172

Мужики... пора мне в зал начинать ходить.

19 марта 2018, 14:27

LydiaF

LydiaF

872290
Leyna12 пишет:

Мужики... пора мне в зал начинать ходить.

{#:D} 

19 марта 2018, 18:12

LydiaF

LydiaF

872291
natasha 1974 пишет:

Красотка{#good}{#obnimaha}...*Три калеки и те мужики*{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

Пока еще жиробасина, но хоть начала воскресать из пепла-то, уже хорошо.

Сама как?

19 марта 2018, 18:14

872308

с возвращением! пусть больше не болит!

19 марта 2018, 18:53

LydiaF

LydiaF

872343
sportmyshka пишет:

с возвращением! пусть больше не болит!

 Спасибо! {#obnimaha}

19 марта 2018, 20:48

872375

Рада за тебя, я сама только с трени, у нас снегом все засыпало, зима вернулась, но после треньки так чудесно на душе, как будто уже лето вовсю.

19 марта 2018, 22:09

LydiaF

LydiaF

872418
Одесса пишет:

Рада за тебя, я сама только с трени, у нас снегом все засыпало, зима вернулась, но после треньки так чудесно на душе, как будто уже лето вовсю.

Спасибо! smile

Да, тренировка -- лучшая терапия, ото всего работает. smile

19 марта 2018, 22:58

872802
LydiaF пишет:
natasha 1974 пишет:

Красотка{#good}{#obnimaha}...*Три калеки и те мужики*{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

Пока еще жиробасина, но хоть начала воскресать из пепла-то, уже хорошо.

Сама как?

 Прекрасно.ем всё как и ела.не худею и не толстею.купила ещё один костюм впритык.и кучу  таих же маловатых вещей раньше.буду худеть)))не знаю как но придётся.и главное уверена в своих силах как никогда.это и есть самое главное)))надеюсь ты тоже.цём

20 марта 2018, 18:32

LydiaF

LydiaF

873323
natasha 1974 пишет:
 Прекрасно.ем всё как и ела.не худею и не толстею.купила ещё один костюм впритык.и кучу  таих же маловатых вещей раньше.буду худеть)))не знаю как но придётся.и главное уверена в своих силах как никогда.это и есть самое главное)))надеюсь ты тоже.цём

Ага, я от уверенности в себе два дня ела поменьше и вся такая на кардио впахивала, как вол, а сегодня с подружкой после стрессняка на работе каааак пошли с горя вечером суши с вином да с тортом уминать... Ну, пипец. Завтра на тренировку, ага, а в пятницу в гости еду, там точно будем чего-то пить/есть опять. Дурдом какойт. {#%)} 

21 марта 2018, 21:33

875449
LydiaF пишет:
natasha 1974 пишет:
 Прекрасно.ем всё как и ела.не худею и не толстею.купила ещё один костюм впритык.и кучу  таих же маловатых вещей раньше.буду худеть)))не знаю как но придётся.и главное уверена в своих силах как никогда.это и есть самое главное)))надеюсь ты тоже.цём

Ага, я от уверенности в себе два дня ела поменьше и вся такая на кардио впахивала, как вол, а сегодня с подружкой после стрессняка на работе каааак пошли с горя вечером суши с вином да с тортом уминать... Ну, пипец. Завтра на тренировку, ага, а в пятницу в гости еду, там точно будем чего-то пить/есть опять. Дурдом какойт. {#%)} 

 Я тоже чего-то разгулялась

28 марта 2018, 13:30

Admin Area