Ирина Ротарь
Коридор похудения
Быстрый сброс веса:
1428.21 — 1734.25 ккал
Безопасное похудение:
1734.25 — 1938.28 ккал
16 сентября
Привет, девчонки! Долго не писала в дневнике, хотя на сайте каждый день. Хвалиться нечем. Вес гуляет в пределах кг туда-сюда. Не перестаю ходить по 8-9 км в день. Из упражнений гантельки на руки и обруч не каждый день. Питаюсь не совсем правильно, но в зеленом диапазоне. Вот кажется и все, что могу пока написать. Вес 99,2 кг 
16 сентября 2016, | Комментарии: 6
Комментарии
Марина105
Рада, что у вас все в норме. А у меня вес тоже встал. Думаю, что мой организм привыкает к новому состоянию
16 сентября 2016, 11:38
Sofi79
....питаюсь не совсем правильно...расслабляетесь?
16 сентября 2016, 14:39
Ирина Ротарь
ну...скажем так: позволяю некоторые излишества. Чтобы организм не думал, что его притесняют ))))
16 сентября 2016, 14:41
Sofi79
главное чтобы в систему не вошло..)
16 сентября 2016, 14:56
Ирина Ротарь
стараюсь изо всех сил )))
16 сентября 2016, 14:57
Марина105
Я вот тоже с излишествами в последние 2 недели. То сахорок себе позволю, то плюшку. Правда не выходя за пределы 2000
17 сентября 2016, 08:06