А тут все такие, да? Никто ж не худеет сразу, четко, без срывов? А то вы, мифические люди, мне бы очень помогли, хотя бы советом))

Я тут опять, в общем

В режим вхожу, вернее, в режимы: питьевой, тренировочный, питание. С водой и едой более-менее понятно, а с тренировками затык. Функционал? Железо? Одинаково люблю и не люблю оба вида тренировок, но пока склоняюсь к функционалу. Жирка-то еще ого-го!

Стартовый вес 66,0 

Праздников аж до 17 сентября не планируется, так что поехали)

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?