Pride201908

Pride

Pride

Заметки

Яблоки

00грипп,яблоки,вегетарианство,простуда,орви,орз,ОРВИ,ОРЗ,заболела,веганство,фрукты-овощи,без мяса

Столько яблок, сколько я съела за время гриппа, я не ела никогда. Как же я люблю яблоки. {#obnimaha}

2 октября 2016, 16:06 |  Комментарии: 1
Яблокиhttps://dietadiary.com/blog/201908/241642

Моя диета

00мои срывы,мои достижения,моя диета,вегетарианство,веганство

Я более-менее приучилась быть вегетарианкой. Но, все-таки, я не веган. Потому что очень люблю майонез, сметану, творог и сливочное масло, и пока не знаю, чем их заменить.

Мои кушанья:

вареная свекла с майонезом; (часто)

брокколи и цветная капуста тушеная; (часто)

различные фрукты:

яблоки; (часто)

дыня; (редко)

апельсины (почти каждый день)

инжир, виноград, кизил, персики, нектарины (редко)

ананасы консервированые, оливки консервированные, персики консервированные, маслины консервированные (редко)

овощные смеси: зеленый грошек, морковка, капуста романеско, баклажаны, кабачки, брюсельская капуста, томаты черри, бобы, фасоль, грибы (шампиньоны) (часто);

обычные томаты (не черри),

хлеб со сливочным маслом с чесноком,

грибной суп со сметаной,

вареники с грибами, с картошкой и луком, с творогом.

 

Время от времени случаются срывы. Срывы случаются обычно  когда у меня плохое настроение. Это бывает раз в 2 недели, а иногда и чаще.

На диете я больше по этическим причинам, так как полнота моя меня не смущает. Люблю животных. Просто люблю и хочу их сберечь.

Но как бы я не осознавала, что мясо=жестокость, иногда меня пробивает на сэндвич. Очень люблю сэндвичи! Но это - а) вредно, б) неэтично. Еще люблю икорное масло (рыбное). Мама часто покупает. Когда мои ученицы сдавали экзамен (в прошлом месяце), я за ночь съела 7 таких бутербродов с  рыбным маслом. И даже не винила себя потом, ибо у меня была трясучка и я волновалась, смогут ли они сдать. Хотя разумнее на этот случай хранить дома изюм или цукаты. Хоть и сладко, и жирно, зато не срыв с диеты.

На сегодня все.

Обнимаю smile

 

26 сентября 2016, 15:21 |  Комментарии: 2
Моя диетаhttps://dietadiary.com/blog/201908/241073

День 6

00веганство,веганы,веган,вегетарианство,я не мясоед!,я люблю животных,диета в удовольствие,худеем вместе,как я худею,моя диета,мой план

Полностью перешла на веганство.

Настроение отличное, депрессняк как рукой сняло.

Сегодня была моя вторая пешая прогулка под музыку.

Все отлично.

 

Бодрым шагом в светлое будущее!

24 марта 2016, 15:56 |  Комментарии: 12
День 6https://dietadiary.com/blog/201908/215968

Суббота, 19 марта, 16:02. Мой первый шаг в новую жизнь.

00веганство,веганы,вегетарианство,неделя без мяса,здоровая диета,диета в удовольствие

Всем привет.

С этого момента я начинаю свой путь в мир веганов. Цель моей диеты - постепенно перейти на образ жизни веганства.

Я не такая уж худая, размер моей одежды в районе 54, а талия с пузиком, но я люблю свою фигуру и мне нравится мой вес. Я люблю себя и принимаю такой, какая я есть.

 

Меня не устраивает мое отношение к живой природе: я мясоед, люблю рыбу и мясо. Я бы хотела  жить с согласии со всем живым, и своим образом жизни сохранить сколько-нибудь живых существ.

 

Я уже выполняю что-то из веганских правил: не ношу меха, как например. Кожу тоже не ношу - в моем гардеробе нет дубленок, только одни кожаные перчатки и сапоги.

 

Мне хочется сделать этот мир добрее.

 

Я не планирую убирать все животные продукты из рациона сразу: первоначально я уберу только мясо (т.е. говядину, курицу, свинину, индейку и тд.) Рыбу пока оставлю. 1 неделя без мяса на испытание.

 

Что я собираюсь есть: мои любимые продукты, которые я обожаю:

оливки, маслины, консервированные ананасы, персики в компоте;

все сорта чая;

все сорта кофе;

крупы, макароны -любые;

яблоки, корейскую морковь, помидоры;

грибы консервированные;

орехи, брокколи, цветную капусту, соленую капусту, тушеную капусту, тофу;

Что-нибудь еще, в зависимости от ситуации.

 

Главное правило, которое я буду стараться соблюдать: неделя без мяса. После успешной недели без мяса, я перейду на неделю без мяса и рыбы.

 

Итак, да прибудет со мной сила smile

 

 

19 марта 2016, 16:17 |  Комментарии: 3
Суббота, 19 марта, 16:02. Мой первый шаг в новую жизнь.https://dietadiary.com/blog/201908/214969

Мои рецепты

▲Admin Area