Эти выходные я не забуду никогда. В плохом смысле слова. Пережила жуткий стресс и убедилась, что жизнь наша порой зависит от каких то тупых случайностей. А еще убедилась, что мир не без добрых людей и есть на свете справедливость. Ну да ладно, теперь по теме. Плохое стечение обстоятельств - не повод жрать без меры!! Завтра беру себя в руки, пока не поздно и потерянные кг не вернулись ко мне, возвращаюсь к ПП и тренировкам.
Девченки, всем добра. Цените каждое мгновение)
3 апреля 2013, | Комментарии: 1
Комментарии
katuha_pochta
Правильно! Заедать стрессы - самая дурная привычка! Я тоже постепенно от этого отучаюсь - вместо сладостей и вкусняшек - книги, общение, музыка, прогулка, ванная при стрессе! Все действует! При чем гораздо эффективнее еды. Съел что-нибудь неполезное - потом вдобавок к пролеме еще и совесть грызет, а вот допустим прогулялась при плохом настроении или тренировку устроила - тело при физических нагрузках вырабатывает гормон хорошего настроения и тратит калории - двойная польза)))
3 апреля 2013, 16:22