Попрбовала разгрузочный день на молокочае неделю назад, результат: отвес -2,5. После этого неделя питания по Малышевой, .т.е завтрак овсяна залитаю кипятком с яблоком или без, в обед овощи на пару и мясо или курица, на ужин яйцо или овощи, ещё можно яблоки, чернослив. Ещё начали употреблять льняное масло как источник аниножирных кислот, чтобы спасти кожу  от сухости и шелушениСегодня опять разгруз на молокочае о результах напишу завтра. А рецепт таков  : 1 литр + 0,5 л. воды довести до кипения и добавить 3-4 ложки зеленого листового чая, настаивать 20 минут и пить в течении дня и ещё пить много воды не менее 2 л.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?