199572

Дневник питания

15 августа 2017

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	392.00	9.24	79.33	62.98	165.19	997.07
15:23	Корн салат листовой "Белая дача"	40.00	0.60	0.08	0.92	36.00	6.80
15:24	Огурец	50.00	0.40	0.00	1.50	0.00	7.50
15:24	Мёд	20.00	0.16	0.00	16.06	0.00	62.80
15:24	Груша	50.00	0.20	0.00	5.35	43.75	21.00
15:24	Семечки подсолнечные	10.00	2.70	4.90	0.85	0.00	58.10
15:25	Масло подсолнечное рафинированное	20.00	0.00	19.98	0.00	0.00	179.80
15:25	Морковь	20.00	0.26	0.02	1.40	17.70	6.60
15:25	Масло подсолнечное рафинированное	5.00	0.00	5.00	0.00	0.00	44.95
15:26	Мята свежая	5.00	0.19	0.05	0.75	4.50	3.50
15:26	Перец красный сладкий	20.00	0.26	0.00	1.14	18.20	5.40
15:26	Редис	10.00	0.12	0.00	0.41	9.30	2.00
15:27	Масло подсолнечное	20.00	0.12	19.98	0.00	0.00	179.80
16:50	Изюм	7.00	0.14	0.00	5.04	1.26	20.72
16:50	Масло подсолнечное	10.00	0.06	9.99	0.00	0.00	89.90
17:14	Яблоки	15.00	0.06	0.00	1.70	12.98	6.90
17:14	Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин	10.00	0.00	10.00	0.00	0.00	90.00
17:14	Сметана 20%	20.00	0.50	4.00	0.68	0.00	40.80
17:14	Свекла	20.00	0.34	0.00	2.16	17.30	9.60
17:14	Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин	5.00	0.00	5.00	0.00	0.00	45.00
17:15	Мёд	5.00	0.04	0.00	4.02	0.00	15.70
17:15	Крупа манная	30.00	3.09	0.33	21.00	4.20	100.20
	Итого	392.00	9.24	79.33	62.98	165.19	997.07